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직장다니시는분들 운동뭐하세요?

ᆞᆞ 조회수 : 1,530
작성일 : 2014-05-07 08:40:35
다음주부터 직장을다니게 됐는데요.
이전까지는 아쿠아로빅4년간 했는데 직장다니니
무슨운동을해야될지 모른겠네요ㅠ
직장다니시는분들 몇시쯤 무슨운동하시나요?
IP : 1.245.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 존심
    '14.5.7 8:57 AM (175.210.xxx.133)

    뭐든 다 할 수 있지요.
    일찍 회사근처에서 헬스도 할 수 있고 아니면 퇴근후 들러서 운동후 귀가...
    가까우면 걸어서 출퇴근하기
    조금 멀면 자전거타고 출퇴근하기
    멀면 미리 내려서 걸어서 출퇴근하기...

  • 2. 운동
    '14.5.7 8:59 AM (39.116.xxx.9)

    퇴근후 저녁 식사후 걷기운동합니다.
    한시간정도
    조금더 시간이 되면 훌라후프하구요

  • 3. 걷기
    '14.5.7 9:02 AM (115.140.xxx.74)

    출근할때 직장도착 두세정거장전에내려
    직장까지 걷기.

    퇴근할때 같은방법으로 집으로오기

  • 4. ㅡㅡㅡㅡ
    '14.5.7 9:19 AM (175.252.xxx.102) - 삭제된댓글

    한정류장 더가든지덜가내려서 걷기
    엘리베이터 덜타기등등요

  • 5. 걷기 운동
    '14.5.7 12:40 PM (222.106.xxx.155)

    시간 따로 내서 하는 운동은 잘 안 하게 되더라구요.
    실천할 수 있는 운동을 해야지요.
    워킹화 싸 가지고 다니면서 출퇴근 길에 빠르게 걸어가요.
    회사 내에서는 구두를 신어야 하니까요.
    출근 30분, 퇴근 30분만 걸어가도
    하루 한 시간은 걷기 운동 가능하거든요.
    집에 와서 바로 개운하게 씻으면 되구요.

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