생리전 대책없는 폭식욕망 어떻게 잠재울수 있나요?(죄송합니다)

[...]

이 시국에도 몸은 여지없네요.

생리전 증후군..

생리하기 일주일전

전신무기력증에

이 악마같은 폭식욕망..

넘 힘드네요.

오메가 3도 먹어보고 종합비타민도 먹어보지만

그다지 도움이 안된네요.

 폭식을 한다면 그 이후 제자신이 넘 혐오스럽고 우울하고

그래서 넘 힘들고.

하지만 참기 넘 힘들어요.

이런 욕구조절하는  약이 있을까요?

뭐 이런것 먹었더니 잠잠해젔더라 뭐 이런거 있을까요?

[저도 그래요]

그 시기엔 먹어도 먹어도 배부른지 모르겠어요..

[...]

180.70.xxx.234 /// 적당히 하세요....

[첫댓들은]

삭제햇어요... 요즘은 모든것에 화가 쌓여서 많이 예민해져 있어요..

저와같으신분들 많으실줄 압니다 ...

[ᆞ.ᆞ]

요즘 생리전증후군약 티비광고 나오더라고요

[..]

다이어트용으로 붙였던 이침이 식욕조절하는데 좋았어요
인터넷이나 큰약국에서 구매가능하고
사용방법은 인터넷에 자세히 나왔으니 검색강추^^

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평소에 식사를 5대영양소를 잘 섭취하셔야 합니다.
특히 단백질, 비타민 군요.
인스턴트 많이 먹은 주는 탄수화물 폭탄을 먹고 또 생리통도 엄청 났어요.
잘 챙겨먹으면 생리도 덜 힘들어요.