죄송한데....혈당수치 질문 좀 할게요 심각해요ㅠㅠ

[음]

제가 10월에 건강검진 했을 때 공복 혈당수치가 70이었는데
이번에 다시 혈액검사를 했는데 공복 혈당수치가 146이더라구요
재검을 받았는데 아직 결과는 안 나왔구요

고시생이라 중요한 시험 앞두고 달달한 군것질 거리랑 떡볶이 등 인스턴트 식품 많이 먹고
불면증 등으로 잠을 거의 못 자긴 했었어요
그런 연유들로 당수치가 반년 만에 이렇게 갑자기 증가할 수 있나요?
어지러워서 병원 가서 검사 한 건데 갑자기 혈당 수치에 문제가 생겨서 당황스러워요
빈혈 수치도 아주 많이 낮구요 이게 혈당수치랑 관련 있을까요?

의사한테 물어보려고 했는데 그 당시는 어버버 하고 제대로 질문을 못 했어요
연휴라 수요일이나 되어야 할텐데
암튼 당수치가 6개월 만에 이렇게 높게 올라갈 수 있나요?
당뇨병 가족력은 전혀 없어요

[...]

혈액검사 하셨어요?
혈당은 일시적으로 올라갈 수도 있어요.
146이 중요한게 아니라
혈액검사로 당화혈색소 수치를 재는데
그게 4-5정도여야 정상입니다.

[음]

...님/네 혈액검사 했어요!의사가 그냥 당수치가 146이다 이 말만 해줘서요
다음 검진 때 꼭 확인해봐야겠네요 감사합니다ㅠㅠ

.님/네...스트레스 받아 아무 거나 막 먹은 게 후회되네요....조언 감사합니다!!ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

말씀하신 생활패턴이라면 혈당수치 올라갈 충분한 조건이 됩니다.
일단 밀가루 음식, 인스턴트 음식 끊는 것부터 해 보세요.
그것만 지켜도 상당히 도움이 되실겁니다.
공부하시는 중이라 스트레스는 어쩔수 없을 것 같고
운동도 하시면 좋은데 운동하실 시간도 되지 않을테니 일단 식단만이라도 철처히 바꾸셔야할 듯