82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?

삐긋 조회수 : 2,323
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안 좋을듯요
    '14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)

    유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요

  • 2. 허리
    '14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)

    저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
    전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
371771 외동이 많네 어쩌네 글 싸지렀다가 튄 사람 19 ‥ 2014/04/18 2,699
371770 우리, 뭐라도 도울게 없을까요? 9 찌진맘 2014/04/18 1,106
371769 어제와는 분위기가 달라진거같지요~ 11 ... 2014/04/18 5,083
371768 지금 전 함장이란 사람 ytn에서 18 이게뭔지 2014/04/18 4,350
371767 고구마 실곰팡이?? 4 mylove.. 2014/04/18 1,950
371766 여긴 접속이 안됩니다 ㅠㅠ 4 카나다 2014/04/18 976
371765 분노조절이 안됩니다... 홍보전화에 욕을 퍼부엇습니다. 7 ㅡ 2014/04/18 3,044
371764 속속들이 진행되는게 진짜일까요? 4 의심 2014/04/18 1,608
371763 이런 말이 소용 없겠지만 11 만약 2014/04/18 2,100
371762 적외선 카메라 같은거는 안되나요 1 음 2014/04/18 1,060
371761 식당 진입 3시 예정, 공기 주입 시작 14 ustrea.. 2014/04/18 2,145
371760 안산 단원고 어떤곳인가요? 6 도움 2014/04/18 5,851
371759 식당 진입 성공이라네요. 30 qas 2014/04/18 4,493
371758 제가 할수 있는게 없네요 미어지네요 1 한숨만 2014/04/18 862
371757 설마 .... 꽃같은 아이들을 ... 1 ... 2014/04/18 1,613
371756 아이가 머리를 부딪혀서 몇바늘 꿰맸는데요 5 율마 2014/04/18 1,321
371755 홍가혜씨 소름돋네요.. 21 했는가봉가 2014/04/18 7,217
371754 수학여행이 아니고 전부 일반 승객이었다면? 1 .... 2014/04/18 2,029
371753 정동남 ”민간 잠수부, 장비 지원받아 잠수하고 있다” 15 세우실 2014/04/18 3,256
371752 학부모 인터뷰 '구조 상황도 바로 듣지 못해..의지 안보여 답답.. 1 분노 2014/04/18 936
371751 이제 어떡하나요.... 2 ... 2014/04/18 884
371750 사고 이후 혼자 못자는 딸아이, 수학여행 취소 되었네요 12 취소 2014/04/18 3,386
371749 라디오에서 선내에 산소 주입하고 있다는데 사실이에요? 14 조금전에 2014/04/18 1,929
371748 내 자식에게 예의는 가르치되 순종을 가르치진 맙시다 33 내아이에게 2014/04/18 3,550
371747 침몰 세월호 선사 청해진해운, '오대양 사건' 연루설 세모가 전.. 뽁찌 2014/04/18 1,585
< 53001 53002 53003 53004 53005 53006 53007 53008 53009 53010 >> 이전 자유게시판
게시판 검색