82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?

삐긋 조회수 : 2,314
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안 좋을듯요
    '14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)

    유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요

  • 2. 허리
    '14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)

    저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
    전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
370124 고1 국어 기출이 없어서 자습서도 풀어봐야할까요? .. 2014/04/13 957
370123 30대미혼 직장인 생활비 어느 정도 써야하는지요 7 강아지 2014/04/13 5,374
370122 대화 유형 셋중 싫은거 빼멱 어떤 대화하시나요? 8 .. . 2014/04/13 1,352
370121 나그랑소매가 안어울리는 사람? 3 ‥ 2014/04/13 1,826
370120 왜제가 굽는 생선은 너덜너덜할까요 24 너는나에게모.. 2014/04/13 3,506
370119 캐나다 집 좀 골라주세요.. 5 캐나다 2014/04/13 1,839
370118 케이팝 34 결승 2014/04/13 2,950
370117 김황식-정몽준, 주식 백지신탁 공방전 '점입가경' 샬랄라 2014/04/13 676
370116 강혜정은 정말 특이하고 개성있네요~~ 38 ㅡㅡ 2014/04/13 17,574
370115 드뎌 CNN도 취킨을 놀리네요 ㅋ 1 참맛 2014/04/13 3,240
370114 정신 스트레스 받음 그자체로 살이 찔까요? 7 울적 2014/04/13 1,321
370113 무슨 치즈 좋아하세요 8 ... 2014/04/13 1,770
370112 어떻게 지워야 하나요? 2 교복에 낚서.. 2014/04/13 704
370111 완소 이효리 인터뷰, 너무 이쁜 사람입니다 14 음 2014/04/13 5,401
370110 며느리는 시댁에 가면 뭘해도 마음이 편하지 않네요~~ 14 fdhdhf.. 2014/04/13 4,171
370109 영어 파닉스 꼭 필요한가요? (신랑과 대판 싸웠네요) 24 00 2014/04/13 7,459
370108 샤넬 파운데이션 종류가 참 많은데 뭘 사야할까요? 얼굴 2014/04/13 3,192
370107 KBS 사장은 ‘아나운새’를 원하나? 1 샬랄라 2014/04/13 763
370106 kbs 타방송 따라하기 좀심하네요 8 dd 2014/04/13 1,398
370105 개념원리 인강 어디서 들을 수 있나요? 2 중등, 고등.. 2014/04/13 2,836
370104 너무나 사랑하지만 헤어지기로 했습니다. 5 그대생각에 .. 2014/04/13 3,342
370103 la공항 면세점에서 정관장 살수있나요 2 쭈니 2014/04/13 1,548
370102 네스프레소 캡슐 어디서 싸게 사시나요? 3 카푸치노 2014/04/13 1,904
370101 결혼은 존경할만한 남자보다 성격 무난하고 취미가 같은 사람과 하.. 19 신디 2014/04/13 8,227
370100 집청소 도우미 문의요 4 휴이듀이루이.. 2014/04/13 2,502
< 52911 52912 52913 52914 52915 52916 52917 52918 52919 52920 >> 이전 자유게시판
게시판 검색