훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
1788465
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM
(180.66.xxx.152)
유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM
(72.208.xxx.120)
저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 371286 |
오전에 사고 관련 글 썼다 지웠었는데.. 2 |
... |
2014/04/16 |
1,345 |
| 371285 |
에혀... 지금까지 구조 못하면 생존 가능성은 있는건가요? 8 |
.... |
2014/04/16 |
2,900 |
| 371284 |
진짜 신이 있을까요. 13 |
... |
2014/04/16 |
3,081 |
| 371283 |
표창원님 트윗 /6분전 3 |
공감 |
2014/04/16 |
5,428 |
| 371282 |
뛰어내리라고 했다는 건 뭐고, 절대 움직이지 말라고 했다는 건 .. 9 |
... |
2014/04/16 |
2,406 |
| 371281 |
외삼촌 딸이 침몰된 배에 있는거같아요ㅠ 65 |
플레이모빌 |
2014/04/16 |
24,539 |
| 371280 |
본인은 자기 일 열심히 하는데 주변에서 가만 안두는 경우 7 |
정작 |
2014/04/16 |
1,647 |
| 371279 |
이거라도 가르칩시다! 6 |
기억 |
2014/04/16 |
2,486 |
| 371278 |
계속 눈물이 나네요 4 |
두통 |
2014/04/16 |
1,099 |
| 371277 |
우왕좌왕 할게 아니라 모든 방법을 동원해서 배부터 건져올려야 할.. 4 |
... |
2014/04/16 |
1,137 |
| 371276 |
아침에 그냥 침몰이라길래 금방 구하겠거니 했어요.솔직히.. 17 |
휴 |
2014/04/16 |
3,086 |
| 371275 |
탑승 459명, 구조 164명, 사망 2명 18 |
이시간..해.. |
2014/04/16 |
3,395 |
| 371274 |
뉴스를 못보겠어요 4 |
지디지디지디.. |
2014/04/16 |
1,579 |
| 371273 |
사고 책임자들에게 금액적으로 죄값을 치루게 해야해요 5 |
화납니다 |
2014/04/16 |
1,181 |
| 371272 |
목뒤부분에 혹같이 볼록 튀어나오고 열이나고 피곤해요. 2 |
.. |
2014/04/16 |
2,455 |
| 371271 |
서영석의 라디오비평(4.16)-박근혜, 남재준에게 약점 잡혔나?.. |
lowsim.. |
2014/04/16 |
1,187 |
| 371270 |
천안함 생각이 자꾸 나네요. 2 |
... |
2014/04/16 |
1,483 |
| 371269 |
진도 여객선 침몰관련 중대한 의문점이라네요 19 |
참맛 |
2014/04/16 |
17,483 |
| 371268 |
지금 일이 바빠 뉴스를 일일이 못 보는데 왜 지금 당장 구조 못.. 8 |
... |
2014/04/16 |
1,917 |
| 371267 |
자궁적출 보험건 6 |
수술 |
2014/04/16 |
4,522 |
| 371266 |
국민들이 의견을 모아 언론사에 강력항의해야할 듯 5 |
나의평화 |
2014/04/16 |
1,636 |
| 371265 |
미드 어디서 받으세요~~? 2 |
미드 |
2014/04/16 |
1,895 |
| 371264 |
지금 MBC 병원에 여기자 5 |
.... |
2014/04/16 |
4,231 |
| 371263 |
몇 시간후면 어두워지는데.. 7 |
제발 |
2014/04/16 |
1,537 |
| 371262 |
미국이나 유럽도 우리처럽 무조건 수학여행가나요? 15 |
어휴 열불나.. |
2014/04/16 |
5,755 |
