허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
삐긋 조회수 : 2,333
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 392905 | 잡곡밥이 너무 싫어요 6 | 우짤꼬 | 2014/06/28 | 2,447 |
| 392904 | 만 40이상이면, 40도 포함이 되는지요? 7 | .. | 2014/06/28 | 2,146 |
| 392903 | 복도식 아파트에서 문열고 애키우는 게 이해가세요? 6 | 스트레스 | 2014/06/28 | 2,392 |
| 392902 | 인간중독 봤는데 20 | .. | 2014/06/28 | 14,544 |
| 392901 | 도곡동 역삼우성아파트 어때요? 3 | 강남 | 2014/06/28 | 5,150 |
| 392900 | 교통사고 후유증으로 열이 나는경우도 있나요? 3 | ㅇㅇ | 2014/06/28 | 1,322 |
| 392899 | 오마이베이비 아기들 다 이쁘네요 8 | 사랑 | 2014/06/28 | 3,649 |
| 392898 | 평수 37평 정도 되는데 9 | 모임 탈퇴할.. | 2014/06/28 | 3,458 |
| 392897 | 60~70대 분들 스마트폰 사용시 앱 추천요 6 | 사탕별 | 2014/06/28 | 1,483 |
| 392896 | .. 40 | ?? | 2014/06/28 | 11,171 |
| 392895 | tv조선에서 나라탓 국가탓 하지 말래요 ㅋㅋ 15 | 역쉬~ | 2014/06/28 | 2,849 |
| 392894 | [펌] 노무현의 예언 ＂저거들이 우리한테 사람 빌려달라 할끼다＂.. 2 | 그립다 | 2014/06/28 | 2,442 |
| 392893 | KBS국제망신. 보도국장 아들 AD카드 부정사용 3 | 월드컵 | 2014/06/28 | 2,288 |
| 392892 | 급해요>강남고속버스터미널 근처 부페 있나요? 19 | 부페 | 2014/06/28 | 4,211 |
| 392891 | 역사학자 전우용님 트윗 1 | 동감 | 2014/06/28 | 1,708 |
| 392890 | 해외이사해보신 분들^~~~ 6 | 미즈오키 | 2014/06/28 | 1,544 |
| 392889 | 급질/워터파크갈때 남편 썬캡써두되나요? 2 | 부자맘 | 2014/06/28 | 1,443 |
| 392888 | 임병장...마음 아프네요. 55 | 진심으로 | 2014/06/28 | 14,197 |
| 392887 | 혼자 사이판 가요. 10 | 사이판 | 2014/06/28 | 4,848 |
| 392886 | 할 수 있다. 품사 알려 주세요. 8 | 2014/06/28 | 3,159 | |
| 392885 | 김민준 손가락 사건의 진실 - 들은 이야기 22 | 조작국가 | 2014/06/28 | 15,977 |
| 392884 | 병원입원비 퇴원할때 다 못내면 퇴원안시켜주나요? 5 | 라벤더 | 2014/06/28 | 6,078 |
| 392883 | 무지외반증 샌들 4 | 여름이야 | 2014/06/28 | 2,736 |
| 392882 | 혹시 싱가폴 콩코드 호텔에 대해서 아시는 분 계신가요? 3 | 질문 | 2014/06/28 | 2,594 |
| 392881 | 한국에서 타던 외제차 미국으로 가져가면 세금 얼마나 나올까요? 2 | 모카치노 | 2014/06/28 | 2,897 |