82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?

삐긋 조회수 : 2,288
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안 좋을듯요
    '14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)

    유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요

  • 2. 허리
    '14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)

    저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
    전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
370187 학원운영하는 사람인데요. 저도 학원 다니고 싶어요. 3 나도 2014/04/13 1,873
370186 무코타 약 사서 집에서 하는거 미용실에서 받는거랑 효과 같나요?.. 3 ㅇㅇ 2014/04/13 3,733
370185 남산 '불법 탈의실' 세운 박원순에 장애인들 몰려들어.. 3 샬랄라 2014/04/13 1,357
370184 동그랗게 생긴 신발장 사용 방법 알려주세요 ㅠㅠ 4 asif 2014/04/13 1,449
370183 새가 날아든다 7회2부- 아직도 개표부정을 안믿어?(신상철 특집.. lowsim.. 2014/04/13 809
370182 뼈에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 5 엄마무릎 2014/04/13 1,524
370181 집에서 스트레이트 하는 거 궁색한가요 15 빗자루 2014/04/13 2,623
370180 '고백'이라는 제목을 가진 좋아하는 노래 세 곡 7 고백 2014/04/13 1,478
370179 유자차병 꿀병등 각종 유리병들이요. 5 효소 2014/04/13 2,319
370178 오이지 하얀색 위에 낀겁 2 오이지 2014/04/13 2,059
370177 기상청홈피랑 에어코리아에 보면 미세먼지 괜찮은걸로 나온데 3 저기요 2014/04/13 881
370176 미국에서 피아노 교습 받아보신 분? 7 몽 2014/04/13 1,859
370175 요즘 직구에 빠졌어요 5 .... 2014/04/13 3,422
370174 탈탈 넘 섹시혀유 4 기황후 재방.. 2014/04/13 1,079
370173 발사믹식초 비스무리한 맛낼려면... 2 ,, 2014/04/13 1,114
370172 저도 궁금한 노래 여쭤봐요. 6 또까치 2014/04/13 897
370171 여름보다 더 무서운 봄날 '광노화' 샬랄라 2014/04/13 1,146
370170 전신거울 어디서 사시나요? 추천부탁 .. 2014/04/13 957
370169 광주 새정치연합 의원들, 윤장현 지지…광주시장 선거 요동 2 탱자 2014/04/13 983
370168 엄마랑 같이 쓸 미싱 추천 부탁드려요^^; (초보입니다) 6 부탁드려요 2014/04/13 1,202
370167 속쓰림에 뭐가 좋은가요? 7 헬프 2014/04/13 3,299
370166 물품 반풍신청시 편의점에서 할때요.. 3 반품 2014/04/13 590
370165 이승만 '친일'묘사 다큐 '백년전쟁' 국보법 위반? 5 샬랄라 2014/04/13 645
370164 그랜드 호텔 부다페스트 중1아이와 보기에 어때요? 6 영화 2014/04/13 1,295
370163 쑥떡 추천 1 별바우 2014/04/13 1,205
< 52371 52372 52373 52374 52375 52376 52377 52378 52379 52380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색