훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
1788465
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM
(180.66.xxx.152)
유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM
(72.208.xxx.120)
저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
380829 |
왜 사찰을 한걸까요..? 7 |
... |
2014/05/20 |
1,554 |
380828 |
어제 담화의 핵심을 보면.....전체가 보인다. 3 |
oops |
2014/05/20 |
1,221 |
380827 |
가만히 있었던 2 |
결국 |
2014/05/20 |
795 |
380826 |
“잊지 않겠다”- 베를린 세월호 참사 침묵시위 4 |
light7.. |
2014/05/20 |
1,301 |
380825 |
(펌) 대국민담화 직독직해 6 |
옵저버3 |
2014/05/20 |
1,787 |
380824 |
제주도에 왔는데 비오는날 우도 괜찮나요? 3 |
.. |
2014/05/20 |
6,183 |
380823 |
펌) 실리콘 밸리 세월호 시위, 까스통 할배, 신문뉴스 2 |
... |
2014/05/20 |
1,276 |
380822 |
우리도 이렇게 훌륭한 대통령을 가진 적이 있습니다 6 |
조작국가 |
2014/05/20 |
1,442 |
380821 |
팩트티비 생방송 중입니다. 5 |
|
2014/05/20 |
1,306 |
380820 |
유족 변호사가 의심스러워요. 36 |
어우 열받아.. |
2014/05/20 |
12,869 |
380819 |
연기하느라 힘들었을텐데 불법사찰로 말아먹네요.. 5 |
... |
2014/05/20 |
1,342 |
380818 |
안산단원서 형사들 유족 '사찰' 물의 |
바람의이야기.. |
2014/05/20 |
1,150 |
380817 |
박근혜 정부 수첩인사는 그야말로 대명사군요. 5 |
참맛 |
2014/05/20 |
1,013 |
380816 |
97년 생들은 굉장히 얌전하단 말듣지 않던가요? 7 |
.... |
2014/05/20 |
2,274 |
380815 |
단원경찰서 다음 실시간이슈 1위 2 |
과잉충성 |
2014/05/20 |
1,374 |
380814 |
지금 팩트 티비 유가족 분들 너무 답답해요.. 29 |
viru95.. |
2014/05/20 |
8,378 |
380813 |
경기지방경찰청장이 나쁜 의도로 따라간 게 아니라서 불법미행 사찰.. 6 |
이해가나? |
2014/05/20 |
1,315 |
380812 |
미개한 영국인들의 시위현장 6 |
미개 |
2014/05/20 |
2,107 |
380811 |
돌아오면 2 |
... |
2014/05/20 |
729 |
380810 |
유가족 미행 사찰 핵폭탄 뇌관이 되고있어요 65 |
조작국가 |
2014/05/20 |
9,169 |
380809 |
체르노빌 원전사고 피폭 치료 열매 아로니아베리..KFC후원사 9 |
이쯤에서 K.. |
2014/05/20 |
3,362 |
380808 |
팩트티비 보세요..사찰하던 사복경찰 잡았어요 6 |
팩트 |
2014/05/20 |
1,845 |
380807 |
남자친구랑 싸웠는데 제가 억지를 부리고 있는 것인지 궁금합니다... 9 |
withpe.. |
2014/05/20 |
2,616 |
380806 |
'긴급 기자 회견문'세월호 실종자 가족일동 5 |
저녁숲 |
2014/05/20 |
1,545 |
380805 |
밑에 국회의원 청원 메일 |
... |
2014/05/20 |
421 |