훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
1788465
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM
(180.66.xxx.152)
유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM
(72.208.xxx.120)
저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
382610 |
정몽준 보니 인생이 참 공평하다는 생각이 듭니다. 25 |
ㅇㅇ |
2014/05/26 |
9,758 |
382609 |
[단독 입수] 검찰, 구원파 플랜카드 "'김기춘 갈 때.. 1 |
lowsim.. |
2014/05/26 |
1,614 |
382608 |
EBS, 9시50분에... |
.... |
2014/05/26 |
818 |
382607 |
문용린교육감은 왜 서울시 친환경무상급식을 방해하는가 1 |
ㅁㅇ |
2014/05/26 |
988 |
382606 |
박근혜가 대통령이 되는걸 보고난후 후유증 4 |
ㅍㅍㅍ |
2014/05/26 |
1,410 |
382605 |
[닭 아웃] 풀** 사천식 씨엔빙 맛이 어떤지 알려주셔요 |
.... |
2014/05/26 |
515 |
382604 |
정몽준 ㅎㅎ 9 |
꼼지락 |
2014/05/26 |
2,351 |
382603 |
SBS 서울시장 선거토론 보니..몽이가 10 |
지금 |
2014/05/26 |
2,537 |
382602 |
몽충이 맞네요. 27 |
ㅋㅋ |
2014/05/26 |
6,102 |
382601 |
오븐을 사려고 하는데 조언 부탁드려요 1 |
아웅졸려라 |
2014/05/26 |
787 |
382600 |
단군이래 최대사업? 1 |
용산 |
2014/05/26 |
654 |
382599 |
통진당은 서울시장 후보 맞나요 ㅠㅠ 26 |
했는가봉가 |
2014/05/26 |
4,010 |
382598 |
정을 몽땅 준사람!! 25 |
이유가 |
2014/05/26 |
3,414 |
382597 |
수학 성적이 안 오르는 고1학생은 어떻게 공부해야하나요? 7 |
엄마의고민 |
2014/05/26 |
2,393 |
382596 |
[제안] '82쿡 세월호 대책모임' 14 |
82쿡 앵그.. |
2014/05/26 |
1,350 |
382595 |
오늘도 자기전 실종자이름을 불러주세요! 17 |
bluebe.. |
2014/05/26 |
1,033 |
382594 |
지금 서울시장 토론 보는데 정관용 교수님 ㅋㅋㅋ 20 |
zz |
2014/05/26 |
8,709 |
382593 |
경기돕니다. 13 |
.. |
2014/05/26 |
1,620 |
382592 |
어제 드라마스페셜 꿈꾸는 남자 다 보신분?? 4 |
.. |
2014/05/26 |
1,200 |
382591 |
도의원 고민이네요 2 |
의왕 |
2014/05/26 |
501 |
382590 |
개표 방송을 보면서도 개표조작 방지를 도울 수 있습니다. 참여해.. |
6.4 선거.. |
2014/05/26 |
988 |
382589 |
박근혜의 개혁방식!!! 1 |
참맛 |
2014/05/26 |
720 |
382588 |
청국장가루 제대로 알고 먹어요. ~ ~ 3 |
밝아요 |
2014/05/26 |
3,453 |
382587 |
영어 문법 질문입니다. 1 |
기 |
2014/05/26 |
620 |
382586 |
오늘 11시15분 티브이에서 서울시장 토론회 |
ㅇㅇ |
2014/05/26 |
612 |