훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
1788465
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM
(180.66.xxx.152)
유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM
(72.208.xxx.120)
저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 371775 |
진도VTS '탈출 지시'에도 세월호 '늑장'(종합) 5 |
[여객선 침.. |
2014/04/20 |
1,212 |
| 371774 |
아..... ㅠㅠ 11 |
건너 마을 .. |
2014/04/20 |
1,895 |
| 371773 |
아이들 안전교육 시켜야겠어요 2 |
처음본순간 |
2014/04/20 |
1,176 |
| 371772 |
82쿡에 대해 네이버 참 너무하는군요.. 70 |
ㅇㅇ |
2014/04/20 |
16,364 |
| 371771 |
세월호 박지영님 의사자지정및 국립묘지 모시자는 청원 5 |
서명부탁 |
2014/04/20 |
1,847 |
| 371770 |
가장 가슴아픈 부활절을 보냈습니다 |
오늘 |
2014/04/20 |
823 |
| 371769 |
다이빙벨 물속에 들어갔나요? 2 |
.... |
2014/04/20 |
1,166 |
| 371768 |
전 이해가 안됩니다. 진도VTS와의 교신 발표하던 모습이...... 4 |
유채꽃 |
2014/04/20 |
2,216 |
| 371767 |
아 돌아왔다! |
두분이 그리.. |
2014/04/20 |
1,172 |
| 371766 |
KBS 트윗에 '7시 20분부터 침몰한 세월호...'란 트윗이 .. 14 |
KBS 보도.. |
2014/04/20 |
3,472 |
| 371765 |
인터넷에서 정치 얘기 하면 왜 안되는거에요? 10 |
안산시민 |
2014/04/20 |
1,308 |
| 371764 |
새벽에 생존자 소동 아는 분들 계신가요 12 |
... |
2014/04/20 |
2,611 |
| 371763 |
새누리 한기호, ‘세월호 참사’ 비판 여론에 ‘종북 색깔론’ 3 |
샬랄라 |
2014/04/20 |
1,013 |
| 371762 |
부부싸움할 때 이혼하자는 말 7 |
두통 |
2014/04/20 |
4,573 |
| 371761 |
뽑을 사람이 없으면 가셔서 무효표라도 던지고 오세요. 6 |
공작부인 |
2014/04/20 |
1,310 |
| 371760 |
[여객선침몰] 실전서 '무능' 드러낸 정부 새 재난대응체계 |
우리 공주님.. |
2014/04/20 |
843 |
| 371759 |
대조영함 엘리베이터에서 형광등 갈다 다친 군인 11 |
--- |
2014/04/20 |
4,078 |
| 371758 |
체육관에서 사망자인 듯한 학생이름 부르며 부모님 앞으로 나오라고.. 5 |
참맛 |
2014/04/20 |
3,749 |
| 371757 |
생존자 명단에 있다가 실종자명단으로 옮겨진 실종자가족의 통한의 .. 3 |
신우 |
2014/04/20 |
1,974 |
| 371756 |
경찰은 몇 시간동안 뭘 조사했답니까? 1 |
도대체..... |
2014/04/20 |
740 |
| 371755 |
사이트가 탁 열리는 순간, 너무 반가워 눈물이 핑~ 18 |
ㅇㅇ |
2014/04/20 |
2,632 |
| 371754 |
선박전문가,신상철대표가말하는세월호사건 7 |
하늘빛 |
2014/04/20 |
7,958 |
| 371753 |
안산 시민입니다.안산 대표 카페 존폐 위기랍니다.. 29 |
안산시민 |
2014/04/20 |
17,359 |
| 371752 |
너무 답답했어요ᆢᆢ 4 |
정말 |
2014/04/20 |
1,003 |
| 371751 |
국방부-잠수함충돌후 침몰은 허위-정부말이 신뢰가 없으니까이런말들.. |
집배원 |
2014/04/20 |
1,100 |
