82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

걷기하면 힙나오고 허리날씬해지나요?

사랑스러움 조회수 : 4,794
작성일 : 2014-04-11 22:59:56
걷기오래해보신분 답해주세요
라인이 생기는지요?
몇달지나면 살빠지나요?
IP : 175.223.xxx.138
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎㅎ
    '14.4.11 11:03 PM (68.49.xxx.129)

    같은 운동한다고 어떻게 다들 힘 나오고 허리라인이 나오나요 ㅎㅎ 타고난 체형이란게 있는건데 ..ㅠㅠ 걷기는 그냥 인간에게 최고로 이상적인 유산소운동이라 보시면 돼요

  • 2. 아니오~
    '14.4.11 11:09 PM (89.204.xxx.10)

    전체적으로는 살도 뻐지고 건강해지나
    힙업이나 허리살은 근육운동을 해야해요.
    그렇다고해도 한계는 분명있고요~

  • 3. ....
    '14.4.11 11:09 PM (175.112.xxx.171)

    살만 빠져요

    라인과 힙업은 근력운동 하셔야 됩니다.

  • 4. /////////
    '14.4.11 11:10 PM (42.82.xxx.29)

    원하는 몸은 몸을 이쁘게 디자인하는건 유산소로 안되요
    걷기는 대표적인 유산소이고..요즘 동네아주머니들이나 사십대분 이상..다들 등산이다 뭐다 몸매가꾸지만 대부분 유산소위주로 하셔서 몸이 뚱뚱한 사람은 없지만 이쁜사람은 드물죠.
    몸매가 날씬한것과 몸매가 이쁜건 완전히 다른차원이고 관리도 다르게 해야죠
    82는 대부분 날씬한걸 원하지만..우리는 늙었고 그냥 지방만 사라지면 20대 처럼 될거다하는 생각은 잘못된거죠
    모든게 다 늙어서 몸형태도 망가졌기때문에 복원이라는 측면에서.그냥 살만 뺴는것 하고는 다른 차원의 것들을 해야죠.
    그게 참 고행이고 힘든일이기도 하더라구요.

    사실..우리애 몸만 봐도 저는 이런게 세월이구나 싶은부분이 있거든요
    우리애가 어릴때 참 몸매가 이뻤어요.
    고딩되니깐 몸이 좀 무너지더군요
    한창 공부해야 할 나이고 앉아만 있으니 어쩔수 없지만요.
    세월따라 몸매란게 흐트러질수밖에 없구나 싶더군요
    그걸 제대로 항상 맞춘다는건 보통의 노력을 뛰어넘는 행위고.그 위에 더 이쁘게 만든다는건
    하루종일 몸만 생각해야 될 일이기도 하죠.

  • 5. 요가
    '14.4.11 11:12 PM (122.35.xxx.66)

    요가가 짱이에요.
    힙 살아나고.. 라인 살아납니다

  • 6. 죽자고
    '14.4.12 7:18 AM (14.32.xxx.97)

    걷기운동만으로 살 쭉 뺀 동네 아줌마, 사우나서 보니까 걍 일자몸이던데요 살빠지고 남은 가죽들은
    축축 늘어지고. 그래도 뭐 옷빨 산다고 좋아하니 됐죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
384444 손학규 광주, 누가 돼도 우리식구 발언 파장 7 광주민심은?.. 2014/06/02 1,278
384443 엠팍펌)몰라도 되는 지방선거 부산 소식 4 1470만 2014/06/02 1,181
384442 6월 4일날(투표일) 직장 근무는 어찌 되나요? 3 .... 2014/06/02 1,193
384441 핸폰에 가족 이름이 주민등록 이름으로 되어 있는 분 안계시나요?.. 10 핸폰에 가족.. 2014/06/02 1,085
384440 - 어느 교육담당 출입기자의 글- 6 저녁숲 2014/06/02 1,809
384439 촛불 유모차 엄마를 "몰지각한 여자"라고..... 1 사랑이여 2014/06/02 796
384438 매실 씨를 빼고 설탕과 섞어 담아 그대로 두고 액과 건더기를 먹.. 7 투표합시다 2014/06/02 1,874
384437 항생제 하루, 이틀만 먹고 끊어도 되나요? 4 // 2014/06/02 5,638
384436 이제부터 창조쓰레기들이 넘칠 시간입니다. 1 ........ 2014/06/02 691
384435 서영석 - 투표하면 부산경기도 뒤집어진다 / 보수층 결집보단 야.. 3 lowsim.. 2014/06/02 1,024
384434 급! 도움절실)))마루바닥에 계란한판을 다 깼어요ㅠㅠㅠ 6 계란한판 2014/06/02 2,758
384433 환경미화원들 “정몽준, 우리가 일회용 쓰레기인가” 성명 2 샬랄라 2014/06/02 1,855
384432 현미랑 콩이랑, 여쭤봐도 될까요? 7 ㅇㅇ 2014/06/02 926
384431 부모님 생신장소 분당이나 판교 1 ㅇㅇ 2014/06/02 1,717
384430 새누리 앵벌이 퍼포먼스에 반박.jpg 6 1126 2014/06/02 1,819
384429 아이가 점액질 코피를 쏟는데요. 12 중2 2014/06/02 4,952
384428 투표시간이 오후 6시까지네요 1 투표시간 .. 2014/06/02 881
384427 개표관람신청 거부당했어요 13 대전 2014/06/02 3,050
384426 정몽준이 역전 했다는 여론조사 결과도 나오는데 걱정이네요 9 .. 2014/06/02 2,963
384425 중학생 이상에서 영어공부 좋아하는 아이 많을까요? 3 2014/06/02 1,093
384424 오늘 생일인데 뭐 할까요? 11 생일자 2014/06/02 1,027
384423 남경필 ”경기도에서 승리못하면 박근혜정부 흔들려” 22 세우실 2014/06/02 2,909
384422 새누리, 세월호 국조 첫 일정 불참 1 니들의본색 2014/06/02 785
384421 조희연 펀드 4 .... 2014/06/02 913
384420 농약이 방부제 효과도 있나요? 3 ........ 2014/06/02 699