82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이유없이 자꾸 살이 쪄서 폭식한거 없이 한달새 4키로 쪘어요..

야옹야옹깽 조회수 : 5,689
작성일 : 2014-04-11 22:39:01

저 다이어트 하는 사람이라.. 하루에 1200칼로리~1500칼로리로 쭉 맞춰서 n년간 지내왔어요

 

몸무게도 일정했구요

 

그런데 올해 1월부터 3개월동안, 삼시세끼를 빵,과자로만 먹었어요

 

물론 총 칼로리는 1200~1500으로 맞췄구요

 

그리고, 이 기간 중에 야스민(경구 피임약)을 먹었어요

 

 

 

원인이 빵.과자인지 아니면 경구피임약때문인지 모르겠지만

 

몸무게 변화 없다가 한달새 갑자기 4키로가 훅~쪘네요..

 

총 열량은 그대론데.. 정말 받아들이기 힘드네요

 

설마싶어 병원가서 혈액검사도 했는데 호르몬 정상이래요 갑상선도 정상이구요

 

왜그런거죠.. ㅠㅠ

IP : 182.219.xxx.40
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 일단
    '14.4.11 10:43 PM (68.49.xxx.129)

    키 백오십대거나 침데에서 누워지내는분아니년 천이백 오백 칼로리 턱없이 부족한거 아시죠? 아무리 빵으로 철저하게 맞춘다해도. 패키지로 된것만먹지않는한 초과하기쉽고..그래서 단기간 체중증가.그런데 이게나쁘담게 아닙니다. 본인의 적정칼로리를 되찾기위해서 반드시 거쳐야할 과정이에요. 체중이늘다가 어느순간 멈추는대 그게.본인에 맞는 체중이라 보시면됩니다.

  • 2. ......
    '14.4.11 10:45 PM (175.182.xxx.5) - 삭제된댓글

    경구피임약 먹으면 살찐다는 말 들어보기는 했어요.

  • 3. ..
    '14.4.11 10:49 PM (211.107.xxx.61)

    피임약먹으면 살찐다고 하는데 그거말고도 빵 과자도 문제네요.
    탄수화물이 쉽게 살찌는 원인인데 식단을 바꿔야할듯해요.

  • 4. 일단
    '14.4.11 10:57 PM (68.49.xxx.129)

    조금만 더 섭취열량이 늘엇는대도 살이 금방오른다면..그동안 지속해왔던 체중이 본인에게 맞지않았던 필요이하 의 저체중었을 가능성이높아요

  • 5. 일단
    '14.4.11 11:04 PM (68.49.xxx.129)

    고도비만 아니시라면 몇년간 딱딱 칼로리에 맞춰서 드셔왔던 식습관을 버리는게 급선무일 듯하네요.. 그게 빵이던 뭐던간에..

  • 6. ..
    '14.4.12 12:05 AM (117.111.xxx.153)

    요즘 제가 겪는 미스테린데요, 열량만으로 살 찌는 비율이 측정되는게 아닌 것 같아요. 물론 원글님은 약 복용 때문에 불어난 것 같지만 이런 경험도 있어요.
    제가 한동안 단 거에 미쳐서 다른 건 안 먹고 꿀을 깨에 버무려 상당량을 먹었는데요.. 배변이 더 잘 되는 듯? 하다는 느낌이 있다가 어느날 깨달았어요. 몸통 부분의 살이 빠졌더군요. 저는 살 빠질 때 몸통이 먼저 반응하거든요.
    오이도 아니고 꿀과 볶은 깨 비빔을 와구와구하면서 다이어트 한다면 다들 웃겠지만, 열량과 상관없이 자연식이란 건 뭔가 예기치 못한 잇점이 있구나, 생각됐어요.
    게다가 먹거리의 영양소에 따라 몸매가 다듬어지기도 더 망가지기도 한다는 거 아세요? 심지어 정신 건강 수준도 확 달라져요. 어떤 빵과 과자를 드시는지 모르겠지만 자연식 중에서 단 걸 조합하는 방법을 찾아보세요. 일반 빵과 과자는 노화를 앞당겨요. 신지 직송도 아니고 수입 밀가루로 만든 식품들이 피부를 처지게 한다는 연구도 있네요.

  • 7. ..
    '14.4.12 12:07 AM (117.111.xxx.153)

    신지 직송 ㅡ산지 직송

    식원병, 이라는 책 추천합니다. 인스턴트 먹거리, 빵, 과자의 비밀을 알려줘요.

  • 8. ...
    '14.4.12 4:11 AM (211.209.xxx.200)

    저의 경우도 운동하면서 살이 7키로 빠졌어요. 슬림해진 허리에 만족하고 있었는데 경구용피임약 먹었더니 그 기간동안 3키로가 찌더라구요. 계속 같은 강도의 운동을 하는데도요.
    놀라서 약을 끊었더니 다시 빠졌어요.
    원글님 경우에는 약이 원인일 가능성이 높아요.

  • 9. 같은...
    '14.4.12 10:36 AM (218.234.xxx.37)

    같은 1200~1500킬로칼로리여도 내용물이 뭐냐에 따라 몸에 주는 영향이 다르지 않나요?

  • 10. 혈관병
    '14.4.12 11:08 AM (114.205.xxx.124)

    빵과 과자는 일단 혈관에 치명적인 경화유가 다량 들어있어서..
    그게 자꾸 혈관에 붙으면
    나중에는 혈관관련 병 다 걸려요.
    모든 건강을 첫번째는 혈관이 깨끗해야 하는 거랍니다.
    그게 영양분이든 산소든 몸의 각 세포에 날라다 주는 거니까요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
413762 오늘 5시 광화문 2 많이들 오세.. 2014/08/30 778
413761 왼쪽 팔과 다리가 저리고 2 감각이 2014/08/30 1,362
413760 매주 전화하시는 시어머니 부담스러워요.. 6 ... 2014/08/30 5,561
413759 로이터, 세월호 관행이 부른 참사 light7.. 2014/08/30 1,213
413758 목동 현대백화점 인근 상품권 할인 4 상품권 2014/08/30 4,282
413757 세월호법이 발목 잡는다면서 카지노법이 민생법안? 4 열정과냉정 2014/08/30 1,054
413756 잣이 들어있는 시판 포기김치 알려주세요. 3 궁금해요 2014/08/30 1,063
413755 복분자 액기스요 dlfjs 2014/08/30 687
413754 여의도 아파트 사시는분?~ 3 조언부탁해요.. 2014/08/30 5,378
413753 아빠 어디가~ 정웅인씨네 세 딸들 너무 예쁘지 않아요? 12 ^^ 2014/08/30 5,023
413752 다른 집 음식냄새 때메 눈이 매워요 1 blameu.. 2014/08/30 1,424
413751 명절 직전제사 vs 직후제사 8 택일 2014/08/30 1,605
413750 "대통령 얼굴 6번 나갔다".. 결국 KBS .. 20 //// 2014/08/30 4,173
413749 곰돌이채칼 쓰기 힘들어요.베르너는 어떤가요? 5 채칼 2014/08/30 2,502
413748 오디술담는것좀알려주세요 오디 2014/08/30 1,296
413747 어찌하나? 키즈 카페 2014/08/30 654
413746 "치명적 독성물질 든 '아기 물티슈' 팔리고 있다&qu.. 2 참맛 2014/08/30 1,336
413745 음악발표회때 초등 남자아이...넥타이? 나비넥타이? 어느 것이 .. 4 ... 2014/08/30 727
413744 금식하고 몇시간후부터 어지러우세요? 1 ? 2014/08/30 953
413743 제가 알고있기론 1인분은 적어도 200그람 이상인데요? 11 ㅇㅇ 2014/08/30 1,804
413742 해무 관람기 4 탱구리 2014/08/30 1,841
413741 다른 사람을 나쁘게 생각못하는 사람들은...어떻게 고쳐야 할지 2 iukl 2014/08/30 1,731
413740 악세레다가 먹히지 않아요 ㅠ 6 쏘렌토 2014/08/30 2,702
413739 유,청소년오케스트라 활동이 궁금합니다. 6 궁금해 2014/08/30 1,477
413738 에휴..맘까페 유해물질 물티쥬땜시 난리네요. 4 ㄴㄴㄴ 2014/08/30 2,580