82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

호밀빵 다이어트에 괜찮나요?

--- 조회수 : 3,715
작성일 : 2014-04-11 15:08:34

다이어트 통달하신 분들

혹시 호밀빵 같은 건..이것도 탄수화물인데 그래도 괜찮나요. (쌀밥을 못 먹어요. 싫어하기도 하고)

저녁 샐러드..드레싱 전혀 안하세요? 텁텁해서요..

IP : 217.84.xxx.225
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 넵
    '14.4.11 3:14 PM (223.62.xxx.100)

    그냥 백밀빵보다 나아요. 호밀자체가 GI 가 낮아서.
    다이어트에 좋기로는 사워도우, 천연발효종 호밀빵이요

  • 2. 저는
    '14.4.11 3:20 PM (218.238.xxx.195)

    드레싱해서 먹었어요.
    올리브오일+발사믹 시판과일드레싱,초고추장 이런거로요.
    나름 참깨나 마요네즈등은 안먹구요.
    너무 타이트하게 하면 금방 포기할거 같더라구요.
    저는 체질상 유제품을 먹으면 안되었는데, 요거트정도는 곁들여드심 좋지 않을까요?

  • 3. 드레싱
    '14.4.11 3:26 PM (211.207.xxx.203)

    홈메이드 요거트나 딸기 키위같은 과즙을 드레싱으로 쓰면 먹기 좋아요.
    두개 섞어도 좋고요.

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 9:43 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
369879 블로거??실제로 보니..... 45 오늘 2014/04/12 31,890
369878 글내릴께요 5 후아 2014/04/12 1,099
369877 르완다의 인종대학살.. 100일동안 100만명의 대학살 5 학살 2014/04/12 2,009
369876 그랑블루, 이런 영화 였었군요. 4 ... 2014/04/12 3,005
369875 통인 익스프레스에서 포장이사 할 예정인데요~~ fdhdhf.. 2014/04/12 1,207
369874 특목 자사고에서 전학 많이 가나요 8 비 2014/04/12 2,418
369873 우리반 학부모. 너무 절 상처줘요 39 Iguana.. 2014/04/12 14,208
369872 가수 이승환씨 좋아하시는분!! 8 좋아요. 2014/04/12 2,024
369871 드라마 보면서 떠오른 경호원 친구 18 쓰리데이즈 2014/04/12 5,254
369870 내일 검정 스타킹 신으면 더워보일까용????? 꼬맹이 2014/04/12 678
369869 조직범죄 방불한 성형외과 불법의료 행위 샬랄라 2014/04/12 709
369868 눈두덩의 점 빼보신분 ㅜ ㅜ ㅇㅇ 2014/04/12 1,541
369867 키친아트 광파오븐 샀는데 닭다리 맛있게 되나요? 1 전기세는요?.. 2014/04/12 5,854
369866 학원비안내는 학부모 9 학원비 2014/04/12 5,858
369865 아 .. 박유천 ..뭐해! 6 쓰리데이즈 2014/04/12 3,175
369864 제가 오해한건지 판단 부탁드려요 26 나혼자 산다.. 2014/04/12 7,941
369863 안과의사가 솔직히 까놓고 말하는 라식 라섹 위험성 3 우리는 2014/04/12 4,677
369862 금지된 사랑이란게... 2 엄 2014/04/12 1,630
369861 헤지스 트렌치 살까요? 2 .. 2014/04/12 2,504
369860 사랑과 전쟁 보니 결혼할 때 시댁이 정말 중요하네요. 12 ........ 2014/04/12 9,348
369859 사랑과 전쟁은 픽션인가요? 4 음.. 2014/04/12 2,070
369858 결혼제도가 무슨 종교처럼 8 an 2014/04/11 1,598
369857 사랑과 전쟁.. 2 thvkf 2014/04/11 1,721
369856 밀회보다가 갑자기 든 생각.. 2 폴고갱 2014/04/11 2,183
369855 답답해서 그냥 올립니다. 7 ... 2014/04/11 2,369
< 52631 52632 52633 52634 52635 52636 52637 52638 52639 52640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색