다이어트 통달하신 분들
혹시 호밀빵 같은 건..이것도 탄수화물인데 그래도 괜찮나요. (쌀밥을 못 먹어요. 싫어하기도 하고)
저녁 샐러드..드레싱 전혀 안하세요? 텁텁해서요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
호밀빵 다이어트에 괜찮나요?
--- 조회수 : 3,716
작성일 : 2014-04-11 15:08:34
IP : 217.84.xxx.225
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 넵
'14.4.11 3:14 PM (223.62.xxx.100)그냥 백밀빵보다 나아요. 호밀자체가 GI 가 낮아서.
다이어트에 좋기로는 사워도우, 천연발효종 호밀빵이요2. 저는
'14.4.11 3:20 PM (218.238.xxx.195)드레싱해서 먹었어요.
올리브오일+발사믹 시판과일드레싱,초고추장 이런거로요.
나름 참깨나 마요네즈등은 안먹구요.
너무 타이트하게 하면 금방 포기할거 같더라구요.
저는 체질상 유제품을 먹으면 안되었는데, 요거트정도는 곁들여드심 좋지 않을까요?3. 드레싱
'14.4.11 3:26 PM (211.207.xxx.203)홈메이드 요거트나 딸기 키위같은 과즙을 드레싱으로 쓰면 먹기 좋아요.
두개 섞어도 좋고요.4. 보험몰
'17.2.3 9:43 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 371218 | 이 와중에 남재준은 웃고 있겠네요. 7 | ... | 2014/04/16 | 1,905 |
| 371217 | 면생리대 어떻게 세탁하시나요 12 | ㄱㄱ | 2014/04/16 | 2,115 |
| 371216 | 학교서수련회 진행하는 이유는 돈 때문이죠 43 | 너무해 | 2014/04/16 | 4,569 |
| 371215 | 350명이상 구조확인 계속 비관적으로 글올리시는분들 자제해주세.. 25 | 구조 | 2014/04/16 | 3,397 |
| 371214 | 대형사고입니다....... 7 | 가슴아파요... | 2014/04/16 | 3,203 |
| 371213 | 정형외과 병동 | 볼트 | 2014/04/16 | 1,487 |
| 371212 | 12시 기준 단원고 학생 79명 구조됐다는데 4 | 음 | 2014/04/16 | 1,713 |
| 371211 | 울산사시는분 계세요? (여행관련 질문이에요.) 8 | ㄷㄷ | 2014/04/16 | 2,598 |
| 371210 | 그냥 산부인과에 가면 될까요? 1 | 피부과? | 2014/04/16 | 1,404 |
| 371209 | 비나스 70d는 컵이 작게 나오나요?? 5 | .. | 2014/04/16 | 2,299 |
| 371208 | 사망자 2명 2 | , | 2014/04/16 | 2,213 |
| 371207 | 영어잘하는 상사가 말해주는 영어 5 | dn | 2014/04/16 | 3,400 |
| 371206 | 30 중반, 방송대 공부? 3 | ㅜㅜ | 2014/04/16 | 1,719 |
| 371205 | 가계약파기 위약금 후기입니다~~ 3 | 리기 | 2014/04/16 | 4,766 |
| 371204 | 여객선 안내방송 여직원 명복을 빕니다 18 | 진도여객선 | 2014/04/16 | 4,807 |
| 371203 | 계속 눈물이 멈추질 않네요. 9 | 제발 | 2014/04/16 | 2,960 |
| 371202 | 조선tv 아나운서 왜 저래요? 북한따라하나요? 24 | .. | 2014/04/16 | 6,023 |
| 371201 | 강남 유명 영어학원 빅3가 11 | 파 | 2014/04/16 | 17,646 |
| 371200 | 구조는 끝나고... 5 | ㅠㅠ | 2014/04/16 | 2,855 |
| 371199 | 주말농장 고민이네요 7 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/16 | 1,496 |
| 371198 | 좁은 방에 마사지침대 같은 작은 침대 놓은 집 있으세요? 13 | 공간활용 | 2014/04/16 | 3,596 |
| 371197 | 게임중독 아빠 28개월된 아기 방치해 숨진게 아니라 14 | .... | 2014/04/16 | 3,578 |
| 371196 | 현장영상나오네요.. | 마테차 | 2014/04/16 | 1,736 |
| 371195 | SBS에서 뒤집어진 배에 100여명이 있을거라네요 2 | 참맛 | 2014/04/16 | 2,627 |
| 371194 | 이 와중에 왜 자꾸 박근혜 구조멘트가 자막에 떠 쌓는건가요 짜증.. 15 | .... | 2014/04/16 | 1,950 |