내일 오십되는 아줌마입니다
아 살이 너무 많이찌고 늘 피곤하네요
일하다 지금 잠시 쉬고 있는데
갱년기가 오는것 같습니다
홈쇼핑에서 맨날 나오는 백수오라는거
효과가 있을까요
아님 약국에서 파는 호르몬제제 먹을까요
아직 특별히 아픈곳은 없고 운동 가끔씩하는데요
좀 있으면 생리도 끊어질거 같고 더 많이
뚱뚱해지고 관절도 아플거 같아요
석류나 콩이 좋다는데 식단을 바꿀까요
본격적인 운동을 한다면 걷기말고 뭐가 좋을까요
좋은 한약이 있을까요
아님 비타민이나 호르몬제를 먹는게 좋을까요
골다공증도 유전이라는데 걱정입니다
관절손가락 다뼈뻣 병원가니 늙느라고
그런다구 그러구 골밀도검사하니
일반인어80프로 칼슘복용중이에요
대상에버플땡땡 세당먹었는데 별차도도
없고 여성홈몬은 유방암위험때문에 못먹고
달맞이꽃종자유도 못머고
이래저래 힘드네요
그냥두부만많이먹어요
운동 꼭 병행하세요..살찌고 늘어지는건 운동을 하지 않고 약만으로는 해결 안되는듯.
효과는 있을거에요.
요새 식약청 개별인정 받은 건강식품은 임상실험이 필수에요.. 임상실험 결과 없으면 인증 못받아요
홈쇼핑에서파는 백수오제품들간 여성건강식품 갱년기증세에 도움이 될까요?먹고싶은데 여성호르몬을 먹으면 안되는 입장이라서요 , 건강식품이라 선전을해서 괜찮은건지요