태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 370379 |
복강경 자궁적출 할때 간병인 필요할까요? 9 |
... |
2014/04/09 |
4,656 |
| 370378 |
아이폰 카메라롤에 대한 질문 4 |
해지온 |
2014/04/09 |
975 |
| 370377 |
평소에 꿈이 잘 맞는 편인데 4 |
rr |
2014/04/09 |
2,436 |
| 370376 |
주식오늘 매도했는데 돈은 금요일(내일모레)들어오는건가요? 2 |
초보 |
2014/04/09 |
1,578 |
| 370375 |
허벅지쪽에 혈관이 멍든 것처럼 붉다고 해야 하나.. 5 |
dmdd |
2014/04/09 |
2,954 |
| 370374 |
이혼을 바라보는 관점이 여자네와 남자네가 다른가요? 7 |
궁금 |
2014/04/09 |
2,490 |
| 370373 |
극건성에 좋은 수분크림이나 로션크림등 비싸도 괜찮으니 추천좀.... 26 |
불쌍 |
2014/04/09 |
15,823 |
| 370372 |
열이 많은 체질의 아이 키워보신분....고쳐보신분..도와주세요... 7 |
어떻게 |
2014/04/09 |
2,214 |
| 370371 |
시댁이 부자일때 잘하는건 결국 유산때문이라고 봐야겠죠? 22 |
부자 |
2014/04/09 |
6,229 |
| 370370 |
영어 롸이팅과 스피킹의 차이가 2 |
아는 |
2014/04/09 |
1,449 |
| 370369 |
핸드폰 액정 필름이 얼마나 차이가 있나요? 1 |
아이 |
2014/04/09 |
641 |
| 370368 |
타요버스 원조 논란에 박원순 "먼저 응용하는 게 장땡&.. 10 |
샬랄라 |
2014/04/09 |
1,962 |
| 370367 |
”韓 이공계 국외 두뇌유출 많다” 1 |
세우실 |
2014/04/09 |
813 |
| 370366 |
21년된 아파트에 전세 들어가는데요~~ 2 |
fdhdhf.. |
2014/04/09 |
1,479 |
| 370365 |
조카 원피스이쁘지만 싼걸 선물로 보내줬더니 요..옆에 자꾸이쁜옷.. |
여자아이~!.. |
2014/04/09 |
1,797 |
| 370364 |
다른 데도 아니고 여기 82에서.... 26 |
밀회 |
2014/04/09 |
4,032 |
| 370363 |
땅은 집처럼 양도세 없나요?? 5 |
.. |
2014/04/09 |
1,921 |
| 370362 |
남자의 동굴에 대해 질문드려요 10 |
허브 |
2014/04/09 |
6,963 |
| 370361 |
임신 7주 다 되어가는걸 이제야 알았어요. 6 |
... |
2014/04/09 |
3,109 |
| 370360 |
배고품도 익숙해 질날이 올까요...ㅠㅠ 4 |
다이어트 |
2014/04/09 |
1,694 |
| 370359 |
기운 없어 보인다는건 어떤 의미?? 5 |
..... |
2014/04/09 |
1,665 |
| 370358 |
유아 어린이 국반찬 뭐해먹여야할까요 3 |
유아 |
2014/04/09 |
1,733 |
| 370357 |
밀회6회 질문이요.. 13 |
선재짱 |
2014/04/09 |
3,582 |
| 370356 |
"면피하려 국방전력 공개? 군, 제정신이냐" 3 |
샬랄라 |
2014/04/09 |
1,042 |
| 370355 |
수능 정시만 노린다면 내신은 필요없나요? 16 |
고2엄마 |
2014/04/09 |
4,617 |
