태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 375687 |
조선에서는 이상호기자의 기사를 연예면에서 다루네요.. 3 |
마치 헤프닝.. |
2014/04/25 |
1,508 |
| 375686 |
해경 같이 물어주세요 6 |
어디갔지??.. |
2014/04/25 |
983 |
| 375685 |
어제 다큐멘터리 히말라야인.. 학교가는길.. 너무 슬프더군요. 2 |
... |
2014/04/25 |
2,451 |
| 375684 |
보통의 해난사고 수습절차와 이번 사고에서의 해경과 언딘의 실수를.. 9 |
푸른바다 |
2014/04/25 |
1,190 |
| 375683 |
다이빙벨을 빌려왔다는 ..그 학교 .그리고 언딘..... -&g.. 9 |
퍼왔습니다 .. |
2014/04/25 |
2,703 |
| 375682 |
유우성, 항소심서도 간첩 혐의 무죄 ”출입경기록 시스템 오류 맞.. 2 |
세우실 |
2014/04/25 |
760 |
| 375681 |
해경은 이미 민영화가 된 것 같습니다. 30 |
광팔아 |
2014/04/25 |
3,934 |
| 375680 |
저체온증이라는데 9 |
ㅇ |
2014/04/25 |
4,393 |
| 375679 |
JTBC의 신뢰도가 궁금하신 분들 5 |
간단 |
2014/04/25 |
1,991 |
| 375678 |
오늘자 한겨레 사설에서.... 3 |
에효~~ |
2014/04/25 |
2,343 |
| 375677 |
유족이나 유족친구들 아시는분.. 또는 이상호 기자님께 트윗해 줄.. 1 |
.. |
2014/04/25 |
1,043 |
| 375676 |
임시분향소가 대학교에는 없나요? |
게으름뱅이 |
2014/04/25 |
599 |
| 375675 |
박근혜 UDT를 DDT대원이라 함 22 |
.. |
2014/04/25 |
3,230 |
| 375674 |
왜 그렇게 착하세요? 12 |
... |
2014/04/25 |
2,191 |
| 375673 |
지금 진도는…정치인車 "통과" 봉사자엔 &qu.. 6 |
ㅜㅜ |
2014/04/25 |
1,315 |
| 375672 |
(펌) 세월호 참사의 주범입니다. - 관료와 돈, 그리고 대통령.. 2 |
동이마미 |
2014/04/25 |
1,188 |
| 375671 |
이종인님 괜찮으시겠죠? 제발... 2 |
희망~ |
2014/04/25 |
1,175 |
| 375670 |
pc에서 클립보드에 복사는 어떻게 하는건가요? 7 |
클립보드 |
2014/04/25 |
4,657 |
| 375669 |
체육관에서는 학부모님들과 같이 출항된 뉴스로 방영되었답니다. 4 |
해경에 항의.. |
2014/04/25 |
1,682 |
| 375668 |
독일언론에서도 얼음처럼 차가운 박근혜라고 썼네요. 8 |
마이쮸 |
2014/04/25 |
3,170 |
| 375667 |
아이돌보미 얼마 드리는게 좋을까요? 10 |
봄봄봄 |
2014/04/25 |
1,964 |
| 375666 |
드는 의문이 있네요 14 |
갑자기 |
2014/04/25 |
2,338 |
| 375665 |
노란리본 반박입니다.좀 길어요 14 |
.. |
2014/04/25 |
6,892 |
| 375664 |
손석희사장님이 이상호기자님 스카웃해주심 좋겠어요. 17 |
ㄴㄴ |
2014/04/25 |
2,959 |
| 375663 |
박근혜도 잠수사13명의 비밀을 몰랐을까요? 11 |
참맛 |
2014/04/25 |
1,880 |
