태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 376075 |
이명박 정권은 태어나지 말았어야할 정권 7 |
//////.. |
2014/04/27 |
1,727 |
| 376074 |
청와대 게시판 - 당신이 대통령이어선 안되는 이유(캡쳐 포함) .. 8 |
돈지옥 대한.. |
2014/04/27 |
2,519 |
| 376073 |
베스트에 있는 언론사 불매운동 글. 26 |
******.. |
2014/04/27 |
3,147 |
| 376072 |
자녀에게 '초코초코대작전' 을 보여주세요. 3 |
스트레스의근.. |
2014/04/27 |
2,023 |
| 376071 |
[펌]외국 정상들 청와대 방문시.. 노무현 대통령의 자세 3 |
123 |
2014/04/27 |
2,568 |
| 376070 |
그것이 알고싶다 촬영시 사복경찰이 녹음하는 것 발견 3 |
돈지옥 대한.. |
2014/04/27 |
2,527 |
| 376069 |
15분만 할애해 주세요... 3 |
........ |
2014/04/27 |
1,223 |
| 376068 |
동아일보) 해수부의 "충격상쇄용 기사 아이템...&qu.. 6 |
... |
2014/04/27 |
1,936 |
| 376067 |
연합뉴스측에 매년 300 억원 국민 세금이 지급 11 |
... |
2014/04/27 |
1,991 |
| 376066 |
안철수 기자회견 32 |
........ |
2014/04/27 |
5,767 |
| 376065 |
(이시국에 죄송)남편이 오래전 여친과 가끔 연락한다는데 9 |
죄송 |
2014/04/27 |
3,158 |
| 376064 |
"울지 마세요. 다 꺼내 올 때까진 울지 마세요. 한분.. 1 |
.. |
2014/04/27 |
1,799 |
| 376063 |
김기춘은 인터넷이 얼마나 미울까...? 7 |
.. |
2014/04/27 |
3,062 |
| 376062 |
진도체육관에 환경은 어떤지 4 |
... |
2014/04/27 |
1,145 |
| 376061 |
야당대표 기자회견은 공중파에서 중계 안하네요.정사퇴는 실시간 중.. 6 |
82쿡인 |
2014/04/27 |
1,730 |
| 376060 |
실종자 가족 새벽 행진에 대한 BBC 방송과 무사귀환기원 촛불 .. 4 |
BBC 방송.. |
2014/04/27 |
2,409 |
| 376059 |
총리사퇴는 반까이? 3 |
js |
2014/04/27 |
1,296 |
| 376058 |
연합뉴스 박소정 글 보셨어요? 5 |
... |
2014/04/27 |
3,445 |
| 376057 |
98명 투입 구조 중? 6 |
... |
2014/04/27 |
1,523 |
| 376056 |
청와대 자게 펌) 당신이 대통령이어선 안되는 이유 36 |
|
2014/04/27 |
6,046 |
| 376055 |
고발뉴스+팩트TV 26일 23시, 세월호 합동생방송 - 재방송 |
lowsim.. |
2014/04/27 |
1,079 |
| 376054 |
조계사 분향소 다녀왔어요. 4 |
isuell.. |
2014/04/27 |
1,484 |
| 376053 |
대통령은 좋겠네요 8 |
말랑 |
2014/04/27 |
2,054 |
| 376052 |
인천 국개의원 윤상현 전두환 롯데 사위 2 |
이와중에 골.. |
2014/04/27 |
4,754 |
| 376051 |
펌) 단원고 앞의 소주 한 병 이야기 14 |
ㅠㅠ |
2014/04/27 |
9,353 |
