태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 370661 |
집에 들어오면 기분좋은 향기가 나게 하고 싶은데요, 10 |
집귀신 |
2014/04/10 |
4,713 |
| 370660 |
유치원 안거치고 어린이집만 보내다가 초등입학할 경우 단점은 뭘까.. 10 |
유치원 |
2014/04/10 |
2,645 |
| 370659 |
초6 영어 과외선생님 어떻게 알아보나요? 6 |
어렵다 |
2014/04/10 |
1,493 |
| 370658 |
볼은 건성 티존은 지성인 40대 초반 아짐 헤라 미스트쿠션 어떤.. 2 |
.. |
2014/04/10 |
1,298 |
| 370657 |
두돌 아기 시골에서 놀고 왔더니 몇날 몇일 기분이 좋아 콧노래를.. 19 |
레몬밀크 |
2014/04/10 |
4,922 |
| 370656 |
kb창작동화제 연락 받으신 분 계세요? |
.. |
2014/04/10 |
889 |
| 370655 |
원룸 짓는거 어렵나요 33 |
... |
2014/04/10 |
14,004 |
| 370654 |
악기를 배워두면 5 |
인구 |
2014/04/10 |
1,397 |
| 370653 |
'의붓딸 학대'..검찰, 항소심서 '살인죄' 적용한다 4 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
1,123 |
| 370652 |
뒤늦은 질문 감정머글? 1 |
? |
2014/04/10 |
1,822 |
| 370651 |
현기차 타면 죽을 수 있는 이유 1 |
마루타 |
2014/04/10 |
1,308 |
| 370650 |
프랑스 '만해비타민'이라고 드셔보신 분 계신가요? 2 |
샐러드 |
2014/04/10 |
3,062 |
| 370649 |
요즘 오픈토 신어도 될까요? 5 |
질문 |
2014/04/10 |
1,390 |
| 370648 |
미대 준비하는 고2학생. 7 |
미대 |
2014/04/10 |
1,711 |
| 370647 |
지금 저는... 17 |
... |
2014/04/10 |
2,682 |
| 370646 |
씨리얼, 김밥은 왜 배가 안부를까요 11 |
ㅎㅎ |
2014/04/10 |
3,573 |
| 370645 |
순수하다는게 어느정도 매력인지 7 |
dk |
2014/04/10 |
7,307 |
| 370644 |
5월 연휴에 서울놀러 가려는데-관광으로 서울은 생전처음. 5 |
서울모름 |
2014/04/10 |
897 |
| 370643 |
대전, 차로 1시간 거리 이내 외국인 추천관광지 정보 부탁드립니.. 7 |
정보 절실해.. |
2014/04/10 |
965 |
| 370642 |
지금 5세,9세,11세아이들이 내년에 미국가기... 4 |
@@ |
2014/04/10 |
928 |
| 370641 |
무릎이 아파요 3 |
해피 |
2014/04/10 |
1,265 |
| 370640 |
도대체 말랐는데 왜 배만 볼록하게 나오는거죠? 9 |
돌맞겠지만 .. |
2014/04/10 |
6,140 |
| 370639 |
구스다운 패딩을 세탁하고 난후... 3 |
세탁후 |
2014/04/10 |
3,070 |
| 370638 |
갱년기에 약이나 음식이 효과가 있을까요? 5 |
갱년기 |
2014/04/10 |
1,792 |
| 370637 |
김진표 "새누리 지지자도 여론조사 포함시켜야".. 7 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
1,073 |
