태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 370607 |
남편명의 등기를 공동명의로 제발 아시는분~ 10 |
봄 |
2014/04/10 |
2,189 |
| 370606 |
본인이 사온거 안먹으면 삐지고 화내는 사람의 성격.. 6 |
궁금 |
2014/04/10 |
1,316 |
| 370605 |
외국에서 락스 살때 bleach 사면 되나요 4 |
.... |
2014/04/10 |
2,470 |
| 370604 |
“박원순도 TV토론 기회 달라” 3 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
886 |
| 370603 |
제 다이어트 식생활ㅠㅠ 13 |
ㅠ |
2014/04/10 |
4,788 |
| 370602 |
국정원 직원, 민변 상대로 '수상한 소송' 2 |
세우실 |
2014/04/10 |
502 |
| 370601 |
역사선생님 되려고.. 2 |
조언 부탁드.. |
2014/04/10 |
1,087 |
| 370600 |
택배 반품.편의점에서 받는사람, 보내는사람 똑같이 입력했는데 괜.. |
보내는사람들.. |
2014/04/10 |
1,405 |
| 370599 |
산천어축제는 엄연히 동물학대 아닌가요? 2 |
동물학대 |
2014/04/10 |
1,052 |
| 370598 |
박근혜의 '통일대박'이 위험한 이유 |
쪽박그네 |
2014/04/10 |
754 |
| 370597 |
인물없어도 목소리예쁘면 끌리던데요 7 |
사랑스러움 |
2014/04/10 |
3,641 |
| 370596 |
영어 공부 하다가 구문이 뭐냐고 물어보니 막 던지네요. ㅎㅎ 2 |
중학생 구문.. |
2014/04/10 |
1,285 |
| 370595 |
美텍사스주 법원, 아동 성폭행범에 징역 240년 선고 4 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
605 |
| 370594 |
뿔테 선글 흘러내림 해결하신 분 어떤 방법이 좋나요? 12 |
.. |
2014/04/10 |
3,192 |
| 370593 |
던킨@넛 무지 짜네요. 4 |
ㄱ ㄱ ㄱ |
2014/04/10 |
1,357 |
| 370592 |
한국식 입시교육이 싫어서 이민간다는말. 16 |
ㅇㅇ |
2014/04/10 |
4,175 |
| 370591 |
108배 열흘째... 6 |
핫쵸코 |
2014/04/10 |
4,306 |
| 370590 |
그럼 샤넬 화운데이션과 가장 비슷한 제품 추천요 |
추천 |
2014/04/10 |
1,069 |
| 370589 |
걷기운동할때 쓰는 얼굴가리는 모자 어떤거 사셨나요 11 |
오전에 |
2014/04/10 |
4,534 |
| 370588 |
빵집 일주일에 몇 번이나 가시나요? 12 |
빵 |
2014/04/10 |
2,408 |
| 370587 |
이럴땐 저 어떻게 해야해요? 3 |
내가 말단도.. |
2014/04/10 |
688 |
| 370586 |
[급우울]자꾸 사고만 쳐요. 3 |
치매인가 |
2014/04/10 |
905 |
| 370585 |
에이솝 로즈 페이설크림 괜찮나요? 1 |
123fwe.. |
2014/04/10 |
1,043 |
| 370584 |
퇴근하고 피곤한 걸 재충전할 아이디어 좀 공유해주세요! 4 |
하루를기적처.. |
2014/04/10 |
873 |
| 370583 |
지금 mbc 기분좋은 날, 좌뇌우뇌 부부 분석 4 |
ㅇㅇㅇ |
2014/04/10 |
2,449 |
