태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 388929 |
지금 이병기가 더 문제라면서요. 5 |
.. |
2014/06/13 |
1,824 |
| 388928 |
나이드니 거울보는데 내가 아니라 친정엄마가 있어요 ㅠㅠ 4 |
.. |
2014/06/13 |
2,513 |
| 388927 |
취업.. 야간 근무 어때요? 14 |
해보신분 |
2014/06/13 |
3,941 |
| 388926 |
키즈장화 언제 또 입고 될까요? ㅠ 사이즈가 많이 없더라구요. 1 |
코스트코 |
2014/06/13 |
1,307 |
| 388925 |
강아지 키우시는분? 6 |
사탕별 |
2014/06/13 |
1,650 |
| 388924 |
급) 핸드폰개통관련 질문 좀 드려요~ 11 |
핸드폰 |
2014/06/13 |
1,691 |
| 388923 |
문참극 KBS법적대응에 대한 KBS기자가 한말은? 31 |
。。 |
2014/06/13 |
8,357 |
| 388922 |
복부에 심장이 펄떡펄떡 뛰는 증세 5 |
나무 |
2014/06/13 |
3,022 |
| 388921 |
살아있는 조개 보관법 좀 알려주세요 3 |
조개부인 |
2014/06/13 |
8,452 |
| 388920 |
인사참사 틈타 교육감 직선제 폐지 확정한 대통령자문기구 7 |
브낰 |
2014/06/13 |
2,584 |
| 388919 |
중고차구입하려는데 조언부탁드려요 7 |
중고차 |
2014/06/13 |
1,663 |
| 388918 |
어께 결릴때 제가 쓰는건 이거. 4 |
........ |
2014/06/13 |
2,547 |
| 388917 |
[전세연장] 집주인 등기부등본.. 채권최고액 1억원 5 |
멍멍이 |
2014/06/13 |
4,081 |
| 388916 |
반포 힐스테이트 vs. 반포리체 어디가 더 좋을까요 10 |
남자외동 |
2014/06/13 |
8,855 |
| 388915 |
거품잘나고 두피케어 되는 시원한 느낌의 샴푸 추천해주세요 9 |
사춘기 딸 |
2014/06/13 |
3,960 |
| 388914 |
세월호 참사가 잊혀질까 두려운 교사들이 국민 여러분께 호소합니다.. 14 |
브낰 |
2014/06/13 |
3,064 |
| 388913 |
작은 상가를 지어보려해요 2 |
ᆢᆞ |
2014/06/13 |
1,536 |
| 388912 |
손석희앵커와 박영선원내대표의 인터뷰~~ 2 |
JTBC뉴스.. |
2014/06/13 |
2,488 |
| 388911 |
열무김치에 밀가루풀 만들려고하는데 어느정도 해야할지 감이 안와요.. 6 |
짱 |
2014/06/13 |
2,889 |
| 388910 |
모텔임대 하시는 분 있나요? 4 |
익명고고 |
2014/06/13 |
6,065 |
| 388909 |
귀여운 거짓말 2 |
갱스브르 |
2014/06/13 |
1,248 |
| 388908 |
‘해외토픽감 총리’를 밀어붙이는 청와대 1 |
샬랄라 |
2014/06/13 |
1,515 |
| 388907 |
[국민TV 6월13일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방송.. 1 |
lowsim.. |
2014/06/13 |
1,076 |
| 388906 |
깻잎 장아찌 맛있는 실패하지 않는 레시피좀 알려 주세요. 2 |
여름 |
2014/06/13 |
2,874 |
| 388905 |
김명수 교육장관후보 '역사관'도 도마위에 /교학사 책 옹호. 또.. 3 |
이기대 |
2014/06/13 |
1,889 |
