82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

태보하고 팔아파 죽을지경

오늘 조회수 : 837
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어제도오늘도
    '14.4.10 9:07 AM (119.197.xxx.110)

    어께하고 팔이그리고 목이 아프시면 당연히 하셔야 합니다.
    목이랑 어깨는 팔을 잘안쓰는 사무직이나 또는 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들께 나타나는
    공통적인 질병이예요.
    잘하셔서 나으시길 바래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
369494 피겨 잘 아는 분 도와주세요! 4 ... 2014/04/10 1,235
369493 슈에무라 클렌징오일 말인데요ㅜㅠ 3 o 2014/04/10 7,112
369492 감자탕과 설렁탕 둘중 하나 먹어야한다면?? 13 이런 ㅋ 2014/04/10 1,980
369491 청혼을 받았지만 선뜻 받아들일 수가 없네요. 46 sono99.. 2014/04/10 12,909
369490 냉장고를 새로 사야 하는데요. 조언부탁 2014/04/10 679
369489 옛날에 나온 순정만화는 어디서 볼 수 있어요? 3 애늙은이 2014/04/10 2,450
369488 입시 얘기만 하려드는 친구 9 시기심 2014/04/10 2,548
369487 이사한 집이 정이 안 들어요 3 벚꽃인지 2014/04/10 2,571
369486 중학생 자녀두신분 질문있어요 ebs보는법 3 커피중독 2014/04/10 1,207
369485 늦둥이 보신분들이요 6 ... 2014/04/10 1,848
369484 전세자금 대출 질문이 있습니다. 1 첫대출 2014/04/10 604
369483 담양 숙소좀 부탁드려요! 7 담양! 2014/04/10 2,621
369482 조중동 언론권력 분석한 다큐 '슬기로운 해법', 5월 개봉 3 샬랄라 2014/04/10 724
369481 세탁사고 후기 및 기타... 6 나무 2014/04/10 1,668
369480 문자질, 카톡질 하려니 맞춤법이.. 23 공포 2014/04/10 2,350
369479 두 유형의 사람.. 3 .. 2014/04/10 1,014
369478 밀회에서 나온 김희애 구두 어디건가요 2 ... 2014/04/10 3,449
369477 배가 터져라 먹습니다 5 식탐 2014/04/10 1,937
369476 오랜만에 친구들이라 수다 떨었네요~^^ 3 봄바람 2014/04/10 960
369475 스페인 여행 도와주세요 4 여행준비 2014/04/10 1,477
369474 일본인도 보는 것을 한국인만 못 보는 것 3 light7.. 2014/04/10 1,317
369473 화곡 초등 학교 학군이 괜찮나요? 허브 2014/04/10 713
369472 과학관으로 소풍가는데 돈 가져오는 초등학생 16 ㄷㄷ 2014/04/10 2,627
369471 율무 생으로 먹어도 돼나요? 8 84 2014/04/10 2,467
369470 예술계가 추악하다는 얘기 좀 의문스러워요 55 가난한자 2014/04/10 11,908
< 52631 52632 52633 52634 52635 52636 52637 52638 52639 52640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색