태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 384830 |
세월호 침몰 직전 7분 영상 입수…그 시각 해경은? 4 |
흠.... |
2014/06/01 |
2,510 |
| 384829 |
문용린 서울시교육감후보의 과거행적-정말 가관이네요 3 |
집배원 |
2014/06/01 |
2,072 |
| 384828 |
네이버에 촛불 리본에 대한 악플들. 3 |
ㅠㅜ |
2014/06/01 |
883 |
| 384827 |
ㄱㅅㄴ딸 글을 보고.. 우리 아이가 너무 안쓰러워요. 7 |
.. |
2014/06/01 |
3,383 |
| 384826 |
브랜드 추천 2 |
가방 |
2014/06/01 |
666 |
| 384825 |
고승덕씨네는 이혼하면서 애들을 부인이 맡았네요. 19 |
..... |
2014/06/01 |
20,203 |
| 384824 |
괜찮은 좌욕기 좀 추천해주세요~ 3 |
좌욕기 |
2014/06/01 |
2,545 |
| 384823 |
고승덕 친딸 '아들 때문에 울었다는 말에 폭로 결심' 12 |
들통났네 |
2014/06/01 |
8,666 |
| 384822 |
몽즙 전철은 타봤는가? 5 |
으이그 |
2014/06/01 |
1,585 |
| 384821 |
이 시국에 수십억 원격의료시범사업 강행? 왜? 2 |
시계는간다... |
2014/06/01 |
1,309 |
| 384820 |
전국각시도교육감 여론조사결과 정리해놨습니다 꼭 읽어보세요 1 |
집배원 |
2014/06/01 |
1,579 |
| 384819 |
급~ 한국 방문 2 |
kys |
2014/06/01 |
1,087 |
| 384818 |
프랜차이즈 맛있는 빙수집 어딘가요? 7 |
빙수 |
2014/06/01 |
2,103 |
| 384817 |
고승덕 딸이 한겨레랑 인터뷰했네요 20 |
뉴욕아줌마 |
2014/06/01 |
11,735 |
| 384816 |
경기일보라는 신문 받으신 분 없으세요? 3 |
ㅇㅇ |
2014/06/01 |
735 |
| 384815 |
2014년 5월 31일 세월호 진상조사 특별법 촉구 집회 샷 1 |
우리는 |
2014/06/01 |
1,120 |
| 384814 |
일일 청소원 했던 정몽준 후보 정작 미화원 권리찾기 현장은 외면.. 2 |
샬랄라 |
2014/06/01 |
2,336 |
| 384813 |
지혜의 말씀 부탁드립니다. 도난사건 입니다. 11 |
지혜 |
2014/06/01 |
2,584 |
| 384812 |
지나치게 객관적이고 냉정한건 자존감 때문일까요? 2 |
있잖아요 |
2014/06/01 |
2,409 |
| 384811 |
라꾸라꾸 침대 써 보신 분 계세요? 5 |
꼭 침대 필.. |
2014/06/01 |
3,052 |
| 384810 |
이상해요 농약급식 감사원 조사결과 기사가 별로 없어요 4 |
slsksh.. |
2014/06/01 |
1,216 |
| 384809 |
오늘도 실종자분들 이름 하나하나 불러봅니다 6 |
기다림 |
2014/06/01 |
868 |
| 384808 |
박태준. . . 3 |
허럴럴 |
2014/06/01 |
5,078 |
| 384807 |
아직 도망못가고 오늘밤 도망나왔어요. 53 |
너무 죄송합.. |
2014/06/01 |
13,058 |
| 384806 |
"외신들이 묻습니다. 어떻게 대통령을 유지할 수 있냐고.. 7 |
샬랄라 |
2014/06/01 |
3,373 |
