태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 369232 |
스페인 여행 도와주세요 4 |
여행준비 |
2014/04/10 |
1,439 |
| 369231 |
일본인도 보는 것을 한국인만 못 보는 것 3 |
light7.. |
2014/04/10 |
1,275 |
| 369230 |
화곡 초등 학교 학군이 괜찮나요? |
허브 |
2014/04/10 |
673 |
| 369229 |
과학관으로 소풍가는데 돈 가져오는 초등학생 16 |
ㄷㄷ |
2014/04/10 |
2,580 |
| 369228 |
율무 생으로 먹어도 돼나요? 8 |
84 |
2014/04/10 |
2,414 |
| 369227 |
예술계가 추악하다는 얘기 좀 의문스러워요 55 |
가난한자 |
2014/04/10 |
11,857 |
| 369226 |
홍익표 "안보당국, 지난해 9월부터 北 무인기 20여대.. |
샬랄라 |
2014/04/10 |
580 |
| 369225 |
어째야할지요? 4 |
... |
2014/04/10 |
1,639 |
| 369224 |
한가해서 또 미드 추천하나 하고 갑니다~ 5 |
.... |
2014/04/10 |
2,783 |
| 369223 |
몰랐는데 매일 요리를 하니 몸에서 음식 냄새가 베는거 같아요 5 |
ㅡ |
2014/04/10 |
2,442 |
| 369222 |
한국젠 행남자기 어느 것이 더 좋나요? 11 |
초보주부 |
2014/04/10 |
2,603 |
| 369221 |
두명의 강사 선생님중에 선택해야 한다면.... 1 |
.. |
2014/04/10 |
848 |
| 369220 |
봄 들녘은 보약 천지다 3 |
**** |
2014/04/10 |
1,346 |
| 369219 |
신세한탄 타인에게 얼마나 하세요? 18 |
읔 |
2014/04/10 |
3,640 |
| 369218 |
원래 봄되면 입맛이 살아나야 하는거죠? 1 |
d |
2014/04/10 |
530 |
| 369217 |
kpop에서 버나드박이 부른 노래 4 |
좋은데 |
2014/04/10 |
1,214 |
| 369216 |
진중권의 문화다방 첫손님이 누구게요? 4 |
루비아빠 |
2014/04/10 |
1,880 |
| 369215 |
나이 |
갱스브르 |
2014/04/10 |
813 |
| 369214 |
해외언론, 삼성-전자신문 3억 손배소송 '집중조명' 1 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
755 |
| 369213 |
밀회는 잘 안보지만 예술계 추악함은 잘 표현한듯해요. 6 |
예술가기능인.. |
2014/04/10 |
3,636 |
| 369212 |
입 짧은 사람은 뷔페가면 손해겠죠? 12 |
뷔페 |
2014/04/10 |
3,608 |
| 369211 |
집안에 안전사고 12 |
바보똥개 |
2014/04/10 |
1,559 |
| 369210 |
핸드폰이 갑자기 터치가 전혀 안되요ㅠㅠ 2 |
.. |
2014/04/10 |
5,213 |
| 369209 |
저녁 대용으로 뭐가 좋을까요? 7 |
씨리얼 |
2014/04/10 |
1,814 |
| 369208 |
성신여대 심화진 총장님, 부끄럽지도 않습니까 |
20대언론 |
2014/04/10 |
2,250 |
