태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
381803 |
원순님 포스터 확정이라네요 19 |
대구맘 |
2014/05/23 |
4,274 |
381802 |
혼자 여행 좋을까요? 1 |
.. |
2014/05/23 |
957 |
381801 |
수학고수님들...중2수학 일차부등식 문제 1 |
오늘하루 |
2014/05/23 |
1,339 |
381800 |
고리원전 용접땜방만 6만5천 곳, 김경수 후보 충격 폭로! 12 |
녹색 |
2014/05/23 |
2,418 |
381799 |
이건희는 어케된거에요???? 16 |
1111 |
2014/05/23 |
13,934 |
381798 |
우린 미개한 종북좌빨 백정이군요... 10 |
... |
2014/05/23 |
1,030 |
381797 |
노원구청쪽에 김포공항가는 리무진이 6 |
김포공항 |
2014/05/23 |
2,214 |
381796 |
아넷사 선크림 건성피부에 좋나요 4 |
선크림 |
2014/05/23 |
2,340 |
381795 |
오년이 지나 생각하면 할수록 |
임금님 귀는.. |
2014/05/23 |
1,047 |
381794 |
질문. 고성국 빨간의지 어떤 프로그램? |
.. |
2014/05/23 |
487 |
381793 |
혹시 이명박근혜의 실정에 대해 잘 요약되어 있는 사이트나 카페,.. 3 |
새댁 |
2014/05/23 |
574 |
381792 |
유난히 인덕이 없거나 인정을 못받는사람이 9 |
82cook.. |
2014/05/23 |
4,033 |
381791 |
그분 사진들이에요 31 |
그립네요.... |
2014/05/23 |
4,113 |
381790 |
요즘 민중가요가 좋아지네요.. 3 |
벗들이 있기.. |
2014/05/23 |
773 |
381789 |
봉하 마을 추도식 마치고 집에 도착했습니다. 7 |
봉하 |
2014/05/23 |
2,288 |
381788 |
공개되었네요! 이승환의 노무현 대통령 헌정곡 뮤비 18 |
참맛 |
2014/05/23 |
2,804 |
381787 |
혹시 서울 M동 J여고에 자녀 다니는 분들 보세요. 3 |
귀염아짐 |
2014/05/23 |
1,823 |
381786 |
팽목항에 다녀왔습니다. 15 |
.. |
2014/05/23 |
3,620 |
381785 |
기독교인이 욕을 들어먹는게 마땅한 이유.... 125 |
흠... |
2014/05/23 |
8,762 |
381784 |
조광작의 면상이 이러합니다 10 |
구토유발자 |
2014/05/23 |
3,108 |
381783 |
펌- (주)아해가 UAE원자력 폐기업체로 16 |
.. |
2014/05/23 |
3,675 |
381782 |
(세월호잊지말아요) 아이들 부검한다는 말 있었잖아요... 1 |
궁금... |
2014/05/23 |
1,396 |
381781 |
교원 자연관찰 사려고 벼르고 있었는데 1 |
에고 |
2014/05/23 |
1,146 |
381780 |
박원순 "저는 그 분의 변호인" 노무현 전.. 3 |
유유상종 |
2014/05/23 |
2,057 |
381779 |
유시민은 국정원장으로 딱이네요 16 |
ㅎㅎ |
2014/05/23 |
2,473 |