태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 380714 |
[국민TV] 9시 뉴스K 5월19일 - 세월호 특보 - 노종면 .. 4 |
lowsim.. |
2014/05/19 |
1,039 |
| 380713 |
서명이 모자랍니다. 월드컵 슬로건 (즐겨라 대한민국) 변경 요청.. 19 |
동이마미 |
2014/05/19 |
1,480 |
| 380712 |
미리보는 JTBC 9시 뉴스 5 꼭지.txt 2 |
viru95.. |
2014/05/19 |
1,419 |
| 380711 |
kbs 기자들은 현재 파업이 아니라 6 |
긴급 |
2014/05/19 |
3,245 |
| 380710 |
어제 밤 글 '백만 번 클릭, 불가능 할까요?' 기억 하시나요?.. 8 |
ㅇㅇ |
2014/05/19 |
978 |
| 380709 |
대안언론 후원상영회 1탄:고발뉴스DAY |
대안언론 |
2014/05/19 |
671 |
| 380708 |
신한은행 홈페이지 열리시나요? 4 |
... |
2014/05/19 |
2,694 |
| 380707 |
천주교 정의 평화 민주는 서울광장에서 4 |
... |
2014/05/19 |
1,262 |
| 380706 |
남자 자외선 차단제 추천 1 |
앤 |
2014/05/19 |
824 |
| 380705 |
미치겠다 즙마고우......ㅋ 18 |
악어의꿈 |
2014/05/19 |
4,924 |
| 380704 |
공익 요원이 대형 서점에 테러 위협… 300명 대피소동 2 |
... |
2014/05/19 |
1,685 |
| 380703 |
아까 낮에 jtbc에 전화했었는데요. 6 |
ㅎㅎ |
2014/05/19 |
2,153 |
| 380702 |
박원순, 개인채무 8억 "가난해서 죄송한데요..&quo.. 5 |
샬랄라 |
2014/05/19 |
3,224 |
| 380701 |
금정역 폭발, 당인리 발전소 폭발, 대구사대부고 화재 13 |
ㅇ |
2014/05/19 |
3,646 |
| 380700 |
세월호에서 보고받은 국정원은 어떤 행동을 취했는지.. 4 |
Aa |
2014/05/19 |
991 |
| 380699 |
눈 버렸어요...내 눈...ㅠㅠ 3 |
아, |
2014/05/19 |
1,227 |
| 380698 |
아... 폴 메카트니 얼굴 한번 보는것도 참 어렵네요. 3 |
ㅜㅜ |
2014/05/19 |
1,217 |
| 380697 |
창의력 좋은 분들, 도움을 구해요 16 |
ㄴㅁ |
2014/05/19 |
1,893 |
| 380696 |
눈물쇼를 감추려고 이러는 거예요? 10 |
코늘어난다 |
2014/05/19 |
3,452 |
| 380695 |
죄송한데 문어를 채칼로 썰 수 있나요? 7 |
윽 |
2014/05/19 |
1,224 |
| 380694 |
당인리발전소 폭발 사고, 화재 25분 만에 진압 5 |
구조 |
2014/05/19 |
1,208 |
| 380693 |
(펌) 세월호 사건 실종자 가족 긴급 기자회견문 (전문) 1 |
중복이면 죄.. |
2014/05/19 |
1,527 |
| 380692 |
아, 오늘 하루도 너무 힘들군요. 저 좀 위로해주세요. 15 |
청명하늘 |
2014/05/19 |
2,219 |
| 380691 |
밤새 한숨도 못 잔 머털이입니다.ㅜㅜ 9 |
머털이 |
2014/05/19 |
1,373 |
| 380690 |
대구 사대 부설고등학교 화재래요 9 |
그냥3333.. |
2014/05/19 |
3,334 |
