자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살 다이어트에 수면제가 필요하네요 ㅠ
도대체 이 진격을 멈출 수가 없으니.....
밤만 되면 찾아오는 먹거리들의 화려한 몽상~
낮에는 열씨미 걷기운동, 체중감량운동 등을 해서, 밤만 되면 그냥 난리.....
오로지 수면제만이 답이 되는거 같으네요.
초저녁부터 늦은 아침까지 푹 잘 수 있는 그런 약이 있을까요?
1. ...
'14.4.9 8:04 AM (116.123.xxx.73)저도 비슷한데.. 아침 점심 적당히 먹고 저녁은 굶기를 일주일 정도 하면 익숙해져요
수면제는 먹어도 그리 오래 못자요2. 참맛
'14.4.9 8:08 AM (121.182.xxx.194).../
어휴.....
저녁식사양도 못 줄이는데, 굶으라고요.....
ㅠ
식이요법......
인생이 뭐 도를 닦는 것도 아니고 ㅠ
어쩌다 이런 일이.....3. ..
'14.4.9 8:27 AM (116.123.xxx.73)ㅋ 죄송
지난 일년간 맘대로 먹다보니 충격적으로 늘어서.. 독하게 맘먹고 저녁 굶고 있거든요
아침 점심 간단히 먹고 운동하고 ㅡ 근데 약속있어서 기름진거 먹으면 바로 저울 숫자가 올라가니 원..
40 후반에도 주변사람들 다 날씬하고ㅜ이쁘니 참... 혼자 독야청청 불어있기도 민망하고요
정말 평생 관리해야 하나봐요4. 참맛
'14.4.9 8:32 AM (121.182.xxx.194)'아침 점심 간단히 먹고 운동하고"
ㄷㄷㄷ
운동할수록 아침부터 맛나는데요 ㅠ.ㅠ
그냥 한알만 먹으면 10kg빠지는 약이 있으면 좋겠네요.....5. 닭가슴살
'14.4.9 8:41 AM (203.142.xxx.231)단백질을 넉넉히 먹어보세요. 특히 아침에요.
6. 참맛
'14.4.9 8:53 AM (121.182.xxx.194)그래요?
닭가슴살이요?
그거도 좋아해요 ㅎ7. ....
'14.4.9 12:54 PM (211.107.xxx.61)식욕을 다스리는게 다이어트의 핵심이더라구요.
운동하면 배고파서 더많이 먹고 날로 거대해지는중입니다.ㅠㅠ8. 보험몰
'17.2.3 9:44 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
392525 | 외아들 맞선 어떤가요.. 44 | 휴 | 2014/06/30 | 8,860 |
392524 | 초등 영작좀 도와주세요 제발~~~ | 향수 | 2014/06/30 | 1,245 |
392523 | 의료영리화 입법예고!!! [퍼온글] 링크 잘 열리나요? 1 | 흐유 | 2014/06/30 | 1,056 |
392522 | 초등 저학년들 몇시간 정도 노나요?? 5 | 신입맘 | 2014/06/30 | 1,587 |
392521 | 이날씨에 잘려고 전기장판 켰네요 1 | 나만추워 | 2014/06/30 | 1,496 |
392520 | 굶는다고 살이빠지냐? 31 | 사랑스러움 | 2014/06/30 | 16,361 |
392519 | 대통령의 판단력을 의심케 하는 교육장관 후보 5 | 샬랄라 | 2014/06/30 | 1,363 |
392518 | 여러 은행에 분산시켜 예치하는 것보다 한두은행에 몰빵해놓으면 좋.. 4 | 적금 | 2014/06/30 | 2,591 |
392517 | 살림에 대한 책 소개 부탁요 15 | 책 | 2014/06/30 | 2,926 |
392516 | 바퀴벌레 나오나요? 2 | ,....... | 2014/06/30 | 1,286 |
392515 | 라면두개 먹어본적있나요 32 | 대식가 | 2014/06/30 | 6,763 |
392514 | Sbs 간헐적 운동 보고 생각나서 12 | 고정점넷 | 2014/06/30 | 4,573 |
392513 | 240사이즈는 미국에서 7인가요,7/ㅣ인가요? 9 | 미국사이즈 | 2014/06/30 | 1,746 |
392512 | 개콘 새코너 '닭치고" 보셨나요 ㅎㅎ 5 | 대박나세요 | 2014/06/30 | 3,384 |
392511 | 자동차 한 대 더 살려고 하는데요 | ,,,,,,.. | 2014/06/29 | 1,119 |
392510 | 일본의 군사력 강화를 미국이 좋아하나요? 1 | sss | 2014/06/29 | 799 |
392509 | 강아지 배에서 꼬르륵 소리가 .. 5 | 아리 사랑해.. | 2014/06/29 | 4,691 |
392508 | 75일 ..돌아오셔야할 분들의 이름을 같이 불러주세요. 22 | bluebe.. | 2014/06/29 | 998 |
392507 | 이번 주 주말 결혼식, 마자켓 vs 블라우스 8 | 옷 그것이 .. | 2014/06/29 | 1,629 |
392506 | 인생살이에 패배감을 느끼는 경우는 바로 이런 것 2 | @@ | 2014/06/29 | 2,457 |
392505 | 나에게 가장 알맞는 외국은 어디일까요? 33 | 나라 | 2014/06/29 | 4,379 |
392504 | 다시 본 영화 몇 편... 제 나름 추천합니다. 51 | 무무 | 2014/06/29 | 5,521 |
392503 | 해외에서 데이터로밍 켜고 있다가 요금폭탄맞았어요 8 | 내가 미쳤지.. | 2014/06/29 | 3,986 |
392502 | SNS가 나라 망친다? [조선일보]의 편리한 '기억상실증' 7 | 샬랄라 | 2014/06/29 | 1,350 |
392501 | 홍명보 18 | .. | 2014/06/29 | 7,693 |