비타민 c 요ᆢ
작성일 : 2014-04-08 14:49:38
1786098
요즘 엄청 인기 많은 젤리로 된 비타민씨를 맛이 좋아서
계속 먹다보니 정말 하루에 5000~6000mg 섭취했는데요.
일주일 넘게 계속 먹었는데 메가도스인가 그 증상이 조금도
안 나타나고 멀쩡하네요.
메가도스는 하루에 3000 이상 먹으면 증상이 나타난다는데 ᆢᆢ
제 생각에 젤리형 비타민씨는 별로 좋지 않은가 봐요.ㅜㅜ
비타민씨라고 다 같지 않은가봐요 ᆢᆢ
IP : 183.99.xxx.117
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 태양의빛
'14.4.8 5:07 PM
(221.29.xxx.187)
합성비타민C는 장기 섭취 시 요로결석을 유발합니다. 평상시에는 쥬스나 차, 과일, 채소를 통하여 섭취하는 것만으로 괜찮습니다.
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