자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
내려놓기 하려합니다. 응원해주세요.
다이어트 강박 비스무리하게
운동하고 늘 몸무게 재고
42살~~
몸에 이상신호가 와서 요즘 쉬면서 잘먹고 있습니다.
그런데도 체중계 올라서는 내모습 ㅠㅠ
이제 정말 내려놓으려구요.
살이 찌든 안찌든. 이제 그만 내려놓고
강박을 내려놓고 싶어요.
지금 그냥 딱 정상체중이고
잘자고 쉬니 먹는게 막 땡기긴 해요.
먹을때마다 걱정하면서 먹고
먹고 나서 체중계 재고 우울해하고 ,,
이젠 정말 내려놓고 몸무게 집착을 내려놓고
즐겁게 살고 싶어요.
저 좀 응원해주세요. !!
42살!!
24살부터 얽매여있던 다이어트강박에서 벗어나고 파요. ~~
1. 원글
'14.4.7 6:53 PM (39.7.xxx.118)다이어트 강박에 관련된 항목 체크리스트 하니 전부 해당되더라구요.
실제로 몸무게에 따라서 우울해지기도 하고
다행히 식이장애는 없구요.2. 김흥임
'14.4.7 6:58 PM (112.159.xxx.4)저같은경우는 다요트란건 일생없을줄알다가 ㅡㅡㅡ
사십중반에 고혈압진단받고 운동시작 잘 다스렸는데
가득이나 저질체력이 걸음못걷게 발목염증만성화되서요
다요트도 사치구나 싶은날들인데요
어이없게 와중에도 쥐뿔만큼먹는것도 배가 아주 똥굴똥굴해져가네요3. 원글
'14.4.7 7:18 PM (39.7.xxx.118)김흥임님. 전 다이어트 강박이기만 했지
고생은 고생대로 하고 살은 생각만큼 안빠지고
그러니 계속 우울 ㅠㅠ
건강하게 살려고 다이어트 하는게 아니라
다이어트 때문에 삶이 지배당하는 형국 ㅠㅠ
그래서인지 살도 안빠지고 ㅠㅠ4. 오히려
'14.4.7 7:34 PM (121.137.xxx.87)다이어트 해야지라는 강박을 버리니 살이 빠지던데요
다이어트 할 때는 하루종일 먹을 것 생각밖에 없었는데
그냥 다이어트 안하고 편하게 살아야지 생각하니 먹을 걸 봐도 아무때나 먹을 수 있는거란 생각이 드니
그리 절실하게 느껴지질 않고 점차 심드렁해지더라구요
정상체중인데 다이어트 강박증 때문에 스스로를 괴롭히고 있는 분들에게
최선은 다이어트 안하기 인 것 같아요5. 원글
'14.4.7 8:08 PM (39.7.xxx.118)맞아요. 하루종일 먹는 생각. ㅠㅠ
강박이지만. 살은 안빠지는 ,,
한때는 정말 하루종일 밥한숟갈 안먹고 운동 미친듯이 했던 때도 있었어요.
작년 여름 해외여행 가서는 다이어트 생각 안하고 즐기다 오니 오히려 살이 빠져 있더라구요.
왜 이렇게 살에 집착하며 살게 된건지 모르겠어요,,
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
393243 | 양복 상의가 워셔블/패커블 이런 것이 있나요? 더운 나라로 가.. 3 | 남자 출장복.. | 2014/07/02 | 751 |
393242 | 동생이 혈액암이랍니다 22 | 뭘해줄수있나.. | 2014/07/02 | 6,906 |
393241 | 밥그릇에 강아지 사료주고 끓이면 소독되나요? 16 | 그네하야해라.. | 2014/07/02 | 1,719 |
393240 | 변비도 원인이 여러가지겠지요? 18 | 지긋지긋 | 2014/07/02 | 1,672 |
393239 | 키친드링커 은근 많지 않은가요? 26 | 흠.. | 2014/07/02 | 4,858 |
393238 | 김어준 평전 2회 - '최고액 연봉' 포스코에 들어가다 - 1 | lowsim.. | 2014/07/02 | 2,222 |
393237 | 노회찬 동작을.,, 고심?? 3 | 선거 | 2014/07/02 | 1,330 |
393236 | 중고자전거파는곳?(반포) 3 | 중고인생 | 2014/07/02 | 1,564 |
393235 | 어제저녁 쌀씻어서 밥통 넣어두고 그대로... 3 | 악;; | 2014/07/02 | 1,455 |
393234 | 고양이 눈치 보기. 11 | 모기 | 2014/07/02 | 2,258 |
393233 | 한국일보 괜찮나요? 1 | .. | 2014/07/02 | 1,035 |
393232 | 김장때 담근 무우김치 구제법~~ 3 | 알려주세요 | 2014/07/02 | 1,379 |
393231 | 라디오 비평(7/2) - 문제사병 관심병사만 있나? 문제가카 관.. | lowsim.. | 2014/07/02 | 660 |
393230 | 이ㅇㅇ 의원 삼실 전화 했어요 4 | 국민의힘 | 2014/07/02 | 1,394 |
393229 | 사람을 잊는 방법 하나씩 풀어봐 주세요 6 | 72 | 2014/07/02 | 2,289 |
393228 | 늙으면 요양병원 간다 쉽게 말하지만 34 | .. | 2014/07/02 | 7,151 |
393227 | 친딸 목검으로 폭행해 숨지게 한 아버지 '징역 6년' 4 | 세우실 | 2014/07/02 | 2,021 |
393226 | 비치는 흰 난방안에는 7 | 코디조언 | 2014/07/02 | 2,332 |
393225 | 도와주세요~ 핏플랍 사이즈! 4 | 러블리핑크 | 2014/07/02 | 13,003 |
393224 | 아이시력이 0.2 0.1 나왔는데 당장 안경써야할까요? 12 | 초2 | 2014/07/02 | 5,416 |
393223 | 개 늙으면 다 이런가요..살짝 걱정이.. 12 | --- | 2014/07/02 | 4,437 |
393222 | 토마토 라면 드셔보셨어요? 5 | 점심 | 2014/07/02 | 3,069 |
393221 | (닥치고) 소재 좋은 가디건 어디 없을까요? 5 | 가디건 | 2014/07/02 | 2,207 |
393220 | 스마트폰 단말기만 구입할수 있나요? 6 | .... | 2014/07/02 | 3,227 |
393219 | 예전에 여학생 체력장 400미터 달리기였나요? 22 | 88학번 | 2014/07/02 | 3,269 |