내려놓기 하려합니다. 응원해주세요.
작성일 : 2014-04-07 18:51:33
1785671
정상체중인데 늘 다이어트 다이어트 하면서
다이어트 강박 비스무리하게
운동하고 늘 몸무게 재고
42살~~
몸에 이상신호가 와서 요즘 쉬면서 잘먹고 있습니다.
그런데도 체중계 올라서는 내모습 ㅠㅠ
이제 정말 내려놓으려구요.
살이 찌든 안찌든. 이제 그만 내려놓고
강박을 내려놓고 싶어요.
지금 그냥 딱 정상체중이고
잘자고 쉬니 먹는게 막 땡기긴 해요.
먹을때마다 걱정하면서 먹고
먹고 나서 체중계 재고 우울해하고 ,,
이젠 정말 내려놓고 몸무게 집착을 내려놓고
즐겁게 살고 싶어요.
저 좀 응원해주세요. !!
42살!!
24살부터 얽매여있던 다이어트강박에서 벗어나고 파요. ~~
IP : 39.7.xxx.118
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'14.4.7 6:53 PM
(39.7.xxx.118)
다이어트 강박에 관련된 항목 체크리스트 하니 전부 해당되더라구요.
실제로 몸무게에 따라서 우울해지기도 하고
다행히 식이장애는 없구요.
2. 김흥임
'14.4.7 6:58 PM
(112.159.xxx.4)
저같은경우는 다요트란건 일생없을줄알다가 ㅡㅡㅡ
사십중반에 고혈압진단받고 운동시작 잘 다스렸는데
가득이나 저질체력이 걸음못걷게 발목염증만성화되서요
다요트도 사치구나 싶은날들인데요
어이없게 와중에도 쥐뿔만큼먹는것도 배가 아주 똥굴똥굴해져가네요
3. 원글
'14.4.7 7:18 PM
(39.7.xxx.118)
김흥임님. 전 다이어트 강박이기만 했지
고생은 고생대로 하고 살은 생각만큼 안빠지고
그러니 계속 우울 ㅠㅠ
건강하게 살려고 다이어트 하는게 아니라
다이어트 때문에 삶이 지배당하는 형국 ㅠㅠ
그래서인지 살도 안빠지고 ㅠㅠ
4. 오히려
'14.4.7 7:34 PM
(121.137.xxx.87)
다이어트 해야지라는 강박을 버리니 살이 빠지던데요
다이어트 할 때는 하루종일 먹을 것 생각밖에 없었는데
그냥 다이어트 안하고 편하게 살아야지 생각하니 먹을 걸 봐도 아무때나 먹을 수 있는거란 생각이 드니
그리 절실하게 느껴지질 않고 점차 심드렁해지더라구요
정상체중인데 다이어트 강박증 때문에 스스로를 괴롭히고 있는 분들에게
최선은 다이어트 안하기 인 것 같아요
5. 원글
'14.4.7 8:08 PM
(39.7.xxx.118)
맞아요. 하루종일 먹는 생각. ㅠㅠ
강박이지만. 살은 안빠지는 ,,
한때는 정말 하루종일 밥한숟갈 안먹고 운동 미친듯이 했던 때도 있었어요.
작년 여름 해외여행 가서는 다이어트 생각 안하고 즐기다 오니 오히려 살이 빠져 있더라구요.
왜 이렇게 살에 집착하며 살게 된건지 모르겠어요,,
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
380855 |
두루말이 휴지 새것들, 샤워타올들 청소용구들 어디다 보관하시나요.. 5 |
화장실 수납.. |
2014/05/20 |
1,892 |
380854 |
수학 과외 선생님께 바라는 점들 좀 적어주세요. 13 |
일반인 |
2014/05/20 |
3,064 |
380853 |
언론권력 문제를 정면으로 다룬 최초의 다큐 [슬기로운 해법] 1 |
우리는 |
2014/05/20 |
591 |
380852 |
역사 공부 하고 싶어요 30 |
40대중반 |
2014/05/20 |
1,735 |
380851 |
출국시 활짝 웃는 그녀 47 |
케이트 |
2014/05/20 |
12,415 |
380850 |
생중계 - 국회임시회 세월호 참사 긴급 현안질문 |
lowsim.. |
2014/05/20 |
595 |
380849 |
닥쳐)식탁매트에 뚜껑있는거 있나요? 2 |
겨울 |
2014/05/20 |
798 |
380848 |
[종합]경기경찰 수뇌부 '유가족 사찰' 고개 숙여 사과 7 |
세우실 |
2014/05/20 |
1,034 |
380847 |
(죄송하지만일상질문)중등내신 3 |
유탱맘 |
2014/05/20 |
1,191 |
380846 |
자원봉사들에게 사고해역바지선 식사배달까지 시킨다네요 11 |
그네짜져 |
2014/05/20 |
2,203 |
380845 |
분당 집회‥다녀왔는데요 13 |
씁쓸 |
2014/05/20 |
1,842 |
380844 |
방금 홈플러스 인터넷회원 탈퇴하고 왔어요 14 |
... |
2014/05/20 |
1,757 |
380843 |
박지원"세월호 최초보고,국정원 책임져야" 26 |
ㄷㄷ |
2014/05/20 |
2,221 |
380842 |
김기춘이는 왜 해경을 없애려고 할까요? 23 |
.... |
2014/05/20 |
7,294 |
380841 |
죄송합니다.. 신촌 세브란스 유방암 관련 괜찮나요? 5 |
.. |
2014/05/20 |
4,172 |
380840 |
(바뀐애나가) 가재울뉴타운 4구역 어떨까요? 4 |
고견부탁드림.. |
2014/05/20 |
2,988 |
380839 |
고리,월성stop하라/일방적 사과후, 소통없이 원전확대에 목매?.. |
녹색 |
2014/05/20 |
380 |
380838 |
소방진압에 문제가 있으면 소방청을 해체 ? 4 |
세월호참사 |
2014/05/20 |
1,267 |
380837 |
견찰이 유족들을 미행, 감시, 사찰하고...하는 이유는 바로 이.. 6 |
불법사찰.... |
2014/05/20 |
1,290 |
380836 |
'박근혜의 눈물'..세월호 위기 넘을 수 있을까? 2 |
세우실 |
2014/05/20 |
751 |
380835 |
조간브리핑[05.20] 조선 김대중 "선각자 이광수 '.. 5 |
lowsim.. |
2014/05/20 |
612 |
380834 |
과학탐구실험대회 준비해보신분 6 |
물어볼곳 없.. |
2014/05/20 |
2,265 |
380833 |
성당 다니시는분 알려주세요 12 |
교인 |
2014/05/20 |
1,895 |
380832 |
이젠 아침에 캔맥주까지 마시네요 8 |
알콜조아 |
2014/05/20 |
3,735 |
380831 |
대통령기자회견 이렇게 한거였어요? 7 |
。。 |
2014/05/20 |
2,082 |