내려놓기 하려합니다. 응원해주세요.
작성일 : 2014-04-07 18:51:33
1785671
정상체중인데 늘 다이어트 다이어트 하면서
다이어트 강박 비스무리하게
운동하고 늘 몸무게 재고
42살~~
몸에 이상신호가 와서 요즘 쉬면서 잘먹고 있습니다.
그런데도 체중계 올라서는 내모습 ㅠㅠ
이제 정말 내려놓으려구요.
살이 찌든 안찌든. 이제 그만 내려놓고
강박을 내려놓고 싶어요.
지금 그냥 딱 정상체중이고
잘자고 쉬니 먹는게 막 땡기긴 해요.
먹을때마다 걱정하면서 먹고
먹고 나서 체중계 재고 우울해하고 ,,
이젠 정말 내려놓고 몸무게 집착을 내려놓고
즐겁게 살고 싶어요.
저 좀 응원해주세요. !!
42살!!
24살부터 얽매여있던 다이어트강박에서 벗어나고 파요. ~~
IP : 39.7.xxx.118
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'14.4.7 6:53 PM
(39.7.xxx.118)
다이어트 강박에 관련된 항목 체크리스트 하니 전부 해당되더라구요.
실제로 몸무게에 따라서 우울해지기도 하고
다행히 식이장애는 없구요.
2. 김흥임
'14.4.7 6:58 PM
(112.159.xxx.4)
저같은경우는 다요트란건 일생없을줄알다가 ㅡㅡㅡ
사십중반에 고혈압진단받고 운동시작 잘 다스렸는데
가득이나 저질체력이 걸음못걷게 발목염증만성화되서요
다요트도 사치구나 싶은날들인데요
어이없게 와중에도 쥐뿔만큼먹는것도 배가 아주 똥굴똥굴해져가네요
3. 원글
'14.4.7 7:18 PM
(39.7.xxx.118)
김흥임님. 전 다이어트 강박이기만 했지
고생은 고생대로 하고 살은 생각만큼 안빠지고
그러니 계속 우울 ㅠㅠ
건강하게 살려고 다이어트 하는게 아니라
다이어트 때문에 삶이 지배당하는 형국 ㅠㅠ
그래서인지 살도 안빠지고 ㅠㅠ
4. 오히려
'14.4.7 7:34 PM
(121.137.xxx.87)
다이어트 해야지라는 강박을 버리니 살이 빠지던데요
다이어트 할 때는 하루종일 먹을 것 생각밖에 없었는데
그냥 다이어트 안하고 편하게 살아야지 생각하니 먹을 걸 봐도 아무때나 먹을 수 있는거란 생각이 드니
그리 절실하게 느껴지질 않고 점차 심드렁해지더라구요
정상체중인데 다이어트 강박증 때문에 스스로를 괴롭히고 있는 분들에게
최선은 다이어트 안하기 인 것 같아요
5. 원글
'14.4.7 8:08 PM
(39.7.xxx.118)
맞아요. 하루종일 먹는 생각. ㅠㅠ
강박이지만. 살은 안빠지는 ,,
한때는 정말 하루종일 밥한숟갈 안먹고 운동 미친듯이 했던 때도 있었어요.
작년 여름 해외여행 가서는 다이어트 생각 안하고 즐기다 오니 오히려 살이 빠져 있더라구요.
왜 이렇게 살에 집착하며 살게 된건지 모르겠어요,,
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
374799 |
오늘따라 노오란 그분이 보고싶네요 1 |
.. |
2014/04/29 |
963 |
374798 |
사이비종교는 도대체 어떤 말을 하길래 사람들이 쏙 빠지나요?? 10 |
qw |
2014/04/29 |
2,665 |
374797 |
잠수부요원들은 왜저렇게 홀대하죠? 5 |
ㄴㄴ |
2014/04/29 |
1,200 |
374796 |
오늘 JTBC 손석희뉴스에 붙은 광고 기억나세요? 16 |
정치적인 소.. |
2014/04/29 |
5,731 |
374795 |
저만 아는 거 아니죠? 7 |
.. |
2014/04/29 |
1,655 |
374794 |
사고 당일 청해진해운 관계자가 국정원에 보고했다는 기사... 37 |
... |
2014/04/29 |
5,495 |
374793 |
죄송하지만 모자 4 |
이시국에 |
2014/04/29 |
884 |
374792 |
아~ 제발 좀!!!! 알바 글에 무대응 하는 게 그렇게 어렵나요.. 14 |
짜증 |
2014/04/29 |
794 |
374791 |
박진영씨를 보니까 제가 너무 순진...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 26 |
qw |
2014/04/29 |
21,583 |
374790 |
중국에서는 우리 대통령님 말씀에 아직 코멘트 없나요? 5 |
..... |
2014/04/29 |
1,069 |
374789 |
이제 한동안은 마음 아파서 바다 보러 못 갈 것 같아요.. 12 |
... |
2014/04/29 |
1,236 |
374788 |
단원고학생들말고. 22 |
ㅜ |
2014/04/29 |
4,485 |
374787 |
나라가 어째서 이꼴인거죠 2 |
.. |
2014/04/29 |
740 |
374786 |
카톡 프로필에도 '아이더 불매'라고 쓰는건요? 16 |
동참 |
2014/04/28 |
3,100 |
374785 |
홍가혜 인터뷰 내용이 전부 사실일까 무섭습니다. 48 |
/// |
2014/04/28 |
12,196 |
374784 |
이 소설 읽어보세요. 14 |
우와 |
2014/04/28 |
2,829 |
374783 |
언딘 jtbc기사가 2 |
살인마 |
2014/04/28 |
1,311 |
374782 |
언딘 구조작업에서 빼라고 요구합시다 6 |
... |
2014/04/28 |
750 |
374781 |
(퍼옴)학부모대표로 활동한 송정근씨의 진실 17 |
........ |
2014/04/28 |
4,675 |
374780 |
시신인양 조작도 하는 마당에, 이대표 린치도 믿어지네요 6 |
ㅇㅇ |
2014/04/28 |
1,588 |
374779 |
청와대 게시판에....믿을 곳은 청와대밖에 없어서요....시리즈.. 7 |
... |
2014/04/28 |
1,209 |
374778 |
don't 4 |
^^ |
2014/04/28 |
1,292 |
374777 |
알바글은 건너뛰랍니다 6 |
관리자아님 |
2014/04/28 |
590 |
374776 |
자신의 보좌관 죽음엔 상복, 아이들 죽음엔 파랑정장 15 |
참맛 |
2014/04/28 |
4,156 |
374775 |
야식이요, 몇시부터 먹어야 야식이라고 해야될까요? 6 |
딸기체리망고.. |
2014/04/28 |
1,552 |