혹시 링크 걸어주실 수 있으신가요..
http://blog.naver.com/moonpilates?Redirect=Log&logNo=60146310679
요고인데요. 음 너무 큰 기대는 하지 마세요...ㅎㅎ 저한테만 시원한 것일수도...ㅠ
오~감사해요..저한테 필요한 스트레칭이예요
이거 운동하고 난 후 종아리 근육 풀때도 직빵 이어요.
감사합니다
저도 족저근막염 오래되서
운동을 열심히 못해요
나름 스트레칭은 열심히 하는데
이방법도 써볼께요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 367881 | 19-경주 리조트 붕괴 참사의 희생자를 생전에 성폭행했다는 놈 3 | 이런 | 2014/04/06 | 3,458 |
| 367880 | 친구가 제게 기대했다 삐지는게 부담이되요 5 | 기대 | 2014/04/06 | 1,977 |
| 367879 | 지금까지 가장 힘들었던 일이 무엇이었나요? 6 | 라쿠카 | 2014/04/06 | 4,157 |
| 367878 | 식약청에서 MSG 무해하다 평생 먹어도 된다고 또 발표했나보네요.. 27 | 루나틱 | 2014/04/06 | 6,081 |
| 367877 | SLR club 회원가입 도와주세요 9 | 재외동포 | 2014/04/06 | 1,879 |
| 367876 | 아마존 소녀 한국 방문기 '집으로'에서 나왔던 1 | 휴가에 | 2014/04/06 | 951 |
| 367875 | 싱가폴 라벤더호텔 조식 포함 해야할까요~? 8 | 차니맘 | 2014/04/06 | 2,705 |
| 367874 | 에스프레소 머신 쓰시는 분 2 | ㅇ | 2014/04/06 | 1,138 |
| 367873 | 보테가 가방 8 | fool | 2014/04/06 | 3,623 |
| 367872 | 5학년 딸아이의 친구.. 조언 주세요 6 | 참참 | 2014/04/06 | 1,850 |
| 367871 | 두집 좀 봐주세요... 4 | 뭐가 더 나.. | 2014/04/06 | 1,258 |
| 367870 | 떨어져 살면 진짜 멀어지나요? 2 | 부부 | 2014/04/06 | 2,192 |
| 367869 | 볼륨 매직...? 웨이브 펌...? 5 | ... | 2014/04/06 | 3,263 |
| 367868 | 수학과외샘 상담해주나요?? 12 | 나무꽃 | 2014/04/06 | 1,855 |
| 367867 | 어른들 탕평채 많이들 좋아하시나요? 3 | 무지개 | 2014/04/06 | 941 |
| 367866 | 힘든일이 생기면 어찌 버티시는지요 50 | 일 | 2014/04/06 | 11,521 |
| 367865 | 지간신경종 아시는분.. 7 | 발바닥퍼 | 2014/04/06 | 2,233 |
| 367864 | 곧 40인데 원래 입맛 도나요...살 찌려는 건가요;; 5 | ---- | 2014/04/06 | 1,654 |
| 367863 | 아기 엄마한테 무슨 선물이 좋을까요? 3 | 선물 고민 | 2014/04/06 | 810 |
| 367862 | 초6딸 경주 수학여행 가방 싸는 거 조언 부탁 드려요. 1 | 초등맘 | 2014/04/06 | 1,114 |
| 367861 | 키친에이드 있으신분 어떠세요? 6 | schnuf.. | 2014/04/06 | 2,580 |
| 367860 | 당신의 이름을 써보세요. 5 | 지나가다가 | 2014/04/06 | 1,780 |
| 367859 | 저같은 사람은 결혼 하지 않는 게 낫겠죠? 34 | ........ | 2014/04/06 | 11,835 |
| 367858 | 발을 접질렀어요 6 | 아야 | 2014/04/06 | 5,665 |
| 367857 | 미스롯데 서미경 33년만에 근황 포착 58 | ㄹㄷ | 2014/04/06 | 176,473 |