음식에 대한 약간의 강박 어찌 버리죠?
작성일 : 2014-04-01 21:52:55
1782628
도대체 이 나이에 뭐하는 짓인지 모르겠습니다
언제부턴가 맘놓고 먹질못합니다
뭐랄까.. 이거 먹음 살찔거같고 소화안될것같고..
위도 본래 약하고 몸도 말랐습니다
168에 49정도.. 저체중임에도 불구하고 여기서 더 찌기 싫네요.. 그러다보니 항상 조금씩 먹고 소화시키기위해 많이 움직이는편..
문제는 아무래도 이렇게 먹다간 좀 걱정이 되는게..
찌워야 좋을까요?
맛난거 맘껏 먹어본지가 언젠지..
이 다이어트강박 어찌 고치죠?
IP : 1.252.xxx.200
5 개의 댓글이 있습니다.
1. dma
'14.4.1 9:55 PM
(49.1.xxx.241)
숀리도 일주일 하루는 맘껏먹고 운동한다네요
드세요 .. 운동도 열심히 하시는데
2. 그거 심해지면
'14.4.1 9:57 PM
(115.140.xxx.74)
거식증 올수도 있어요.
지금도 충분히 말랐어요
3. 저도 걱정
'14.4.1 10:09 PM
(122.35.xxx.66)
그러다 거식증 올수 있어요.
그냥 살만하면 유지하시되, 건강한 음식을 조금씩 드시고
일부러 찌우지는 마세요. 원글님 상황으로 보건데 살이 찌면 매우 스트레스 받으실것 같습니다.
4. 운동은 좀 하시나요?
'14.4.1 10:24 PM
(123.212.xxx.140)
뒷 모습은 어떤가요?
엉덩이에서 허벅지로 이어지는 부분에 주름도 없고, 엉덩이에 탄력은 있나요?
엉덩이는 사각형이거나 납작하지 않고, 엉덩이 골 있는쪽이 봉긋한가요?
근력운동없이 소식하면 엉덩이쪽이 제일 먼저 늙어요.
근육이 먼저 소실되면 엉덩이는 할머니 엉덩이처럼 되거든요.
옷태는 나지만, 벗은몸은 보기 좋지는 않을거예요.
운동없이 소식으로 저체중 유지하고 있는 상태라면 영양가 있는 음식으로 먹으면서 유산소와 웨이트 운동하세요.
근육량이 늘면 체중은 증가해도 몸매가 몰라보게 달라져요.
5. --
'14.4.1 10:28 PM
(68.49.xxx.129)
지금 그 체중 확실히 저체중인데..거기에 이미 그 저체중을 인위적으로 유지하려는 강박적인 심리, 노력 거기다 혹시 음식 메뉴, 열량 이런데 집착하고 계시는 상황이라면..백프로 아나렉시아 맞아요. 보통 아나렉시아환자들 하는 말이 십중팔구 소화가 힘들까봐 못먹겠어..합니다. 소화는 할수록 느는거에요. 아나렉시아 환자들 처음 치료할때 억지로 막말로 말해서 꾸역꾸역 맥입니다..단 한꺼번에 안맥이고 조금씩 고칼로리 음식을 여러번 나누어서요.. 지금 원글님 상태 심각한거 맞는데..제 경험상 본인이 고치기 힘들어요. 정말 신체적으로 심각한 상황까지 가야--> 주변에서 심각한걸 인지하고 -->억지로 치료를 강행해야 --> 겨우 고쳐질까 말까.. 한마디로 이미 걸려버린이상 참 고치기 힘든 병입니다...ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
379487 |
바끄네아웃] 실종자가족들을 내쫒는 바끄네정부... |
미친정부 |
2014/05/15 |
512 |
379486 |
라디오비평(5.15) 박근혜부터 엄벌하라 / 나쁜놈들 아우성보다.. |
lowsim.. |
2014/05/15 |
537 |
379485 |
(박그네꺼져)우리 모두의 책임은 누구의 책임도 아니다. 4 |
ㅍㅍㅍ |
2014/05/15 |
625 |
379484 |
5월 17일(토) 오후 3시 안양 범계에서 침묵행진이 있습니다... |
의왕맘 |
2014/05/15 |
607 |
379483 |
대성아트론 믹서기 분쇄 칼날을 구하고 싶어요. 1 |
대성아트론 |
2014/05/15 |
1,551 |
379482 |
곰취장아찌 뜨거운 간장물 부었더니 넘 질긴데 버려야 하나요? 6 |
... |
2014/05/15 |
3,258 |
379481 |
친일 자료 1 |
노랑 |
2014/05/15 |
474 |
379480 |
소설 태백산맥이 현실이네요. 8 |
깝깝 |
2014/05/15 |
2,161 |
379479 |
배현진 아나운서, 18대 대통령 선거 공정하게 실시되는데 공헌 .. 19 |
가을 |
2014/05/15 |
4,799 |
379478 |
문희상 의원 ”노무현 정부 당시 재난 컨트롤타워는 청와대였다” .. 3 |
세우실 |
2014/05/15 |
1,567 |
379477 |
초등남아 이마와 가슴에 좁쌀같은게 났어요. 2 |
피부 |
2014/05/15 |
966 |
379476 |
서울대게시판... 전쟁나면 예비군들 어떻게 할 것인가 ? |
대합실 |
2014/05/15 |
1,186 |
379475 |
표창원교수에 대한 다른관점 15 |
토요일 |
2014/05/15 |
3,224 |
379474 |
몸에 점이 많아졌는데... 7 |
어휴걱정 |
2014/05/15 |
25,659 |
379473 |
슬슬 시작이네요 1 |
안해도 되는.. |
2014/05/15 |
708 |
379472 |
(그네 고마 내리온나) 실종자 수 의심스러운데 말이에요... 2 |
투딸 |
2014/05/15 |
728 |
379471 |
남경필의원 증조부의 친일행각 주자에 대한 입장 |
ㅇㅇ |
2014/05/15 |
1,679 |
379470 |
표창원 유감 7 |
///// |
2014/05/15 |
1,819 |
379469 |
(펌) 일베충들의 여자 혐오 광기.jpg |
ㅇㅇ |
2014/05/15 |
1,756 |
379468 |
(박근혜 하야)[속보] 선원들, 세월호 '침수 한계선' 알고 탈.. 7 |
82쿡인 |
2014/05/15 |
2,140 |
379467 |
세월호에 관한 개인적인 궁금점 1 |
수선화 |
2014/05/15 |
694 |
379466 |
세월호보도 반성한 MBC중견기자들, 보복전출시작 10 |
1111 |
2014/05/15 |
2,250 |
379465 |
수술 어디가 좋을까요? 3 |
이 와중에 |
2014/05/15 |
867 |
379464 |
표창원 논란. 24 |
무무 |
2014/05/15 |
3,149 |
379463 |
아들이 일베를 합니다 싸우다가 도움 구합니다 26 |
그네하야 |
2014/05/15 |
4,268 |