음식에 대한 약간의 강박 어찌 버리죠?
작성일 : 2014-04-01 21:52:55
1782628
도대체 이 나이에 뭐하는 짓인지 모르겠습니다
언제부턴가 맘놓고 먹질못합니다
뭐랄까.. 이거 먹음 살찔거같고 소화안될것같고..
위도 본래 약하고 몸도 말랐습니다
168에 49정도.. 저체중임에도 불구하고 여기서 더 찌기 싫네요.. 그러다보니 항상 조금씩 먹고 소화시키기위해 많이 움직이는편..
문제는 아무래도 이렇게 먹다간 좀 걱정이 되는게..
찌워야 좋을까요?
맛난거 맘껏 먹어본지가 언젠지..
이 다이어트강박 어찌 고치죠?
IP : 1.252.xxx.200
5 개의 댓글이 있습니다.
1. dma
'14.4.1 9:55 PM
(49.1.xxx.241)
숀리도 일주일 하루는 맘껏먹고 운동한다네요
드세요 .. 운동도 열심히 하시는데
2. 그거 심해지면
'14.4.1 9:57 PM
(115.140.xxx.74)
거식증 올수도 있어요.
지금도 충분히 말랐어요
3. 저도 걱정
'14.4.1 10:09 PM
(122.35.xxx.66)
그러다 거식증 올수 있어요.
그냥 살만하면 유지하시되, 건강한 음식을 조금씩 드시고
일부러 찌우지는 마세요. 원글님 상황으로 보건데 살이 찌면 매우 스트레스 받으실것 같습니다.
4. 운동은 좀 하시나요?
'14.4.1 10:24 PM
(123.212.xxx.140)
뒷 모습은 어떤가요?
엉덩이에서 허벅지로 이어지는 부분에 주름도 없고, 엉덩이에 탄력은 있나요?
엉덩이는 사각형이거나 납작하지 않고, 엉덩이 골 있는쪽이 봉긋한가요?
근력운동없이 소식하면 엉덩이쪽이 제일 먼저 늙어요.
근육이 먼저 소실되면 엉덩이는 할머니 엉덩이처럼 되거든요.
옷태는 나지만, 벗은몸은 보기 좋지는 않을거예요.
운동없이 소식으로 저체중 유지하고 있는 상태라면 영양가 있는 음식으로 먹으면서 유산소와 웨이트 운동하세요.
근육량이 늘면 체중은 증가해도 몸매가 몰라보게 달라져요.
5. --
'14.4.1 10:28 PM
(68.49.xxx.129)
지금 그 체중 확실히 저체중인데..거기에 이미 그 저체중을 인위적으로 유지하려는 강박적인 심리, 노력 거기다 혹시 음식 메뉴, 열량 이런데 집착하고 계시는 상황이라면..백프로 아나렉시아 맞아요. 보통 아나렉시아환자들 하는 말이 십중팔구 소화가 힘들까봐 못먹겠어..합니다. 소화는 할수록 느는거에요. 아나렉시아 환자들 처음 치료할때 억지로 막말로 말해서 꾸역꾸역 맥입니다..단 한꺼번에 안맥이고 조금씩 고칼로리 음식을 여러번 나누어서요.. 지금 원글님 상태 심각한거 맞는데..제 경험상 본인이 고치기 힘들어요. 정말 신체적으로 심각한 상황까지 가야--> 주변에서 심각한걸 인지하고 -->억지로 치료를 강행해야 --> 겨우 고쳐질까 말까.. 한마디로 이미 걸려버린이상 참 고치기 힘든 병입니다...ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
379525 |
국민들이 적극적으로 나서야 합니다. 3 |
의무 |
2014/05/15 |
692 |
379524 |
한국과 미국에서의 이혼이 궁금해요. 12 |
호호 |
2014/05/15 |
2,244 |
379523 |
그네혐오)이럴땐 어째야하죠...도와주세요ㅠㅠ무플 절망이에요ㅠㅠ 2 |
콩이맘 |
2014/05/15 |
1,012 |
379522 |
남경필 ”대통령 지키겠다는 말…정치적으로 악용” 12 |
세우실 |
2014/05/15 |
2,925 |
379521 |
기사펌-카네이션 받고 눈물 흘리는 단원고 교사 유가족들 3 |
민이 |
2014/05/15 |
2,009 |
379520 |
구구아웃) 주요 친일파 후손들 명단 18 |
봄날은간다 |
2014/05/15 |
19,639 |
379519 |
(새누리일당들 아웃!) 고무장갑 늘어진 자국 1 |
고무 |
2014/05/15 |
663 |
379518 |
진도체육관 관련 진도 군청에 전화했어요. 12 |
팽목항 |
2014/05/15 |
3,180 |
379517 |
그네아웃] 노짱 사진 무지많아요!~ 21 |
그리운분 |
2014/05/15 |
2,382 |
379516 |
박원순 정말 대단한게 뭐냐면 .. 9 |
펜 |
2014/05/15 |
4,514 |
379515 |
노란리본 했다고 실제로 가방까지 불심검문 당했다는데요.... 15 |
.. |
2014/05/15 |
3,309 |
379514 |
이 분 글이 올라왔네요. - 드루킹이 보는 요즘의 세상 2 |
. |
2014/05/15 |
1,585 |
379513 |
[매일신문] '닫힌 대구?' 이젠 폐쇄의 사슬 끊자 5 |
일베충꺼져 |
2014/05/15 |
1,963 |
379512 |
방사능안전급식위해 김형태의원을 비례대표로 뽑아주세요 2 |
녹색 |
2014/05/15 |
570 |
379511 |
정의당 세월호참사 피해자 지원하는 특별법 발의 7 |
정의당 |
2014/05/15 |
1,302 |
379510 |
세금 4백50만원 내라는 통지서.. 5 |
기가 막힘... |
2014/05/15 |
3,553 |
379509 |
터키나 우리나라나.... |
후진국 |
2014/05/15 |
769 |
379508 |
종북 좌빨 운운하시는 분들 이분을 어떻게 생각하시는지 궁금하네요.. 2 |
피리 |
2014/05/15 |
830 |
379507 |
(박근혜 아웃)누가 책임자 1 |
찔레꽃 |
2014/05/15 |
452 |
379506 |
저희 시누 어떻게 해야 시집갈까요 7 |
시누 |
2014/05/15 |
2,927 |
379505 |
영화 "도가니" 책으로 읽어보신분 계실까요??.. 6 |
가을이좋아 |
2014/05/15 |
1,103 |
379504 |
손석희국민대글175.223.xxx.116 알바아이피 외우세요. 9 |
자유 |
2014/05/15 |
1,151 |
379503 |
WSJ, 세월호 참사 우왕좌왕 한국정부 |
... |
2014/05/15 |
687 |
379502 |
클릭금지,댓글삭제!"손석희님은 왜 국민대를 나왔나요?'.. 23 |
82횐님들!.. |
2014/05/15 |
2,271 |
379501 |
진도체육관 관련 |
팽목항 |
2014/05/15 |
558 |