82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이것도 운동이 될까요?

ㅇㅇ 조회수 : 884
작성일 : 2014-04-01 20:55:15
전 바디라인 가꾸고 체중유지하는걸 중점으로 몸관리 특히 체력관리에 신경쓰려고 하는데요..
문제는 제가 운동의 운자도 싫어하고 특히 런닝머신, 걷기 이런거 굉장히 싫어해요..
하면 하는데 결국은 장기적으로 꾸준히 못하더라구요.. 
예전엔 하루에 50-100번씩 꼬박 맨몸 스쿼트 하는것도 시도했었는데..아무리 운동잘하시는 분들께 자세교정받아보고 해도 워낙 안좋은 무릎이라 무리가 잘 가더라구요..그래서 헬쓰 이런것도 남들 하는것처럼 잘 못해요..
그래도 체력이 하도 저질이어서 운동을 꾸준히 좀 하고 살란 말을 주위에서 하도 많이 들어서..
하루에 3-40분 정도씩만 줌바댄스, 태보, 발레, 필라테스 동영상 이런거 유투브로 보고 따라서 하거든요.
특히 봄날 아줌마 피규어로빅? 이건 사실 별 운동같지도 않은데 하고보면 팔이 굉장히 무리가 뻑뻑 잘 가든데
걍 동영상 보고 이렇게 하루에 삼십분 정도 설렁설렁 따라해도 운동이 될까요?
.
IP : 68.49.xxx.129
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안하는것보다
    '14.4.1 8:56 PM (1.251.xxx.35)

    낫지 않을까요..
    저는 요새 국민운동 앱 다운받아서 그거보고 하는데,오늘은 못했네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
415886 느닷없이 지금 부산 갑니다.. 애들이랑 가볼데 있을까요? 5 부산 2014/09/06 1,741
415885 괜찮아 사랑이야에 나오는 비틀즈 노래 제목 좀,, 8 찾아주세요 2014/09/06 2,388
415884 온전한 주말이 그립다.. 4 슈퍼달 2014/09/06 1,342
415883 고즈넉하게 하루 시간 보낼 코스 추천 1 ... 2014/09/06 1,176
415882 비타민팔던 여의사가 20 .... 2014/09/06 19,138
415881 호프집에서 안주안시키고 맥주만 시켜먹어도 되나요 15 YJS 2014/09/06 4,994
415880 아이 검은동자가 갑자기 커졌어요 9 ㅇㅇ 2014/09/06 4,372
415879 한글이름일 경우 가족관계증명서에 어떻게 나오나요 2014/09/06 1,138
415878 검찰, 朴대통령 명예훼손 사건 전담팀 꾸려 수사 20 .... 2014/09/06 2,540
415877 눈두덩. 쌍컵 처지신 분들 계시나요 살살 2014/09/06 1,119
415876 층간 소음 걷는 걸 왜 저렇게 걷나요..? 5 ㅡㅡ 2014/09/06 3,153
415875 새벽의 오지라퍼 기질 돋네요 1 영란03 2014/09/06 1,540
415874 소 대창 좋아하세요? 1 곱창 2014/09/06 1,917
415873 농협에서 마음상했어요. 3 농협 2014/09/06 3,938
415872 중고나라 운영진의 위엄. 3 ........ 2014/09/06 3,374
415871 영어를 못하면 우물안 개구리되기 쉽죠. 59 영어 2014/09/06 9,544
415870 김희애 드레스 4 이쁘네 2014/09/06 3,277
415869 6000만원으로 전세집 구할수 있나요.. 16 스타 2014/09/06 4,038
415868 지금 이 순간, 뭐가 드시고 싶으세요? 3 호로록 2014/09/06 1,434
415867 남자에게 의지하는 것과 의존하는 거 어케 다를까요 9 헤이 2014/09/06 5,103
415866 주범내지는 공범이라는 증거가 또 나왔어요ㅠㅠ 대박! 26 아마 2014/09/06 9,323
415865 배우 이정재와 동양그룹 부회장 이혜경 34 블랙아웃 2014/09/06 137,047
415864 순하고 엄청 착해보여서 탈인데 ㅠ 4 음냐 2014/09/06 2,230
415863 올해 하나고 합격발표났나요? 1 ... 2014/09/06 1,536
415862 식당에서 빈 맥주병 소주병에 오줌누게하는거 10 .... 2014/09/06 2,192