82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혼자 있는게 너무 싫어요.

마음의 병 조회수 : 1,390
작성일 : 2014-03-31 21:05:54

 그냥 가족들 외출하고 혼자 있는 건 괜찮지만

예를 들어 회사에서 다 퇴근한 상태에서 혼자 남아 일하려 치면, 혹은 주말에 밀린 일 처리하러

혼자 출근해 텅 빈 사무실에서 혼자 일하려 치면 가슴이 답답하고 숨 막히는 것처럼 느껴집니다.

예전에 학교 다닐 때 시험이 가까워서 가족들 잘 때 혼자 밤새워 공부하려 하면 가슴이 너무너무 답답하고

외롭고, 숨 막히고 그랬어요.

또 살면서 갑자기 어려운 일들이 닥칠 때 저는 그냥 얼어버립니다. 해결할 생각은 전혀 하지도 못하구요,

그 문제속에 파묻혀서 제가 종이처럼 작게 작게 접히는 느낌이 들어요. 

요새 친구들이 하나둘 씩 시집가는데 그런 친구들 모습보면서 제 처지를 보니 너무너무 불안해 집니다.

결혼 못할꺼 같은 불안감이 강하게 들구요, 불안감이 마음속에 짐처럼 깊이 자리잡아 

행여 남자 만나게 되어도 거절당할까봐 두렵고, 못 만날까봐 두렵고 그렇습니다..

몇 번 만나다가 거절당할 수도 있는데,  많이 괴롭고 허전함에 아무것도 못하겠어요. 

자존감도 엄청 낮아서 남자를 만나도 왜 그런지 모르겠는데 잘 익은 벼처럼 점점 숙이게 됩니다.

사람들은 자신감을 갖으라는데.. 사실 남자들한테 몇번 거절당하다 보니.. 그리고 자존감이 낮다보니

좋은 사람 만날 자신도 없구요. 자존감을 높이는 법도 모르겠습니다..

유독 요즘 힘드네요. 앞으로 이런 제 자신과 어떻게 살아가야 할지 막막합니다.

IP : 182.211.xxx.111
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 상담
    '14.3.31 10:19 PM (211.222.xxx.83)

    받는건 어떨까요.. 강박성격에 자신감과 자존감 저하..알면 고쳐봐야죠..

  • 2. 마음의 병
    '14.3.31 10:52 PM (211.36.xxx.156)

    상담 받으러 가야겠어요. 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
370340 저는 몸 군데군데 피지가 날만한 곳에서 피지가 굳어서 누르면 나.. 2 피지굳은것?.. 2014/04/16 5,539
370339 전원구조란 말도 나오고, 배 안에 남아 있을거라는 이야기도 나오.. 6 구조 2014/04/16 1,192
370338 192명 구조래요 4 ... 2014/04/16 1,403
370337 사고가 밤이 아니라 다행 3 그나마 2014/04/16 1,211
370336 sbs 사고 현장 영상에 작은 고깃배 어선들....... 11 ... 2014/04/16 4,004
370335 핸드폰에서 82 로그인이 안되서 운영진한테 메일보냈더니.. 8 ... 2014/04/16 1,330
370334 미세먼지 보통이 아닌데 쌩까는 정부기관 8 ㅇㅇ 2014/04/16 1,657
370333 지방낭종 수술 해보신분~ 15 ㅇㅇ 2014/04/16 2,947
370332 가락국수면 어디서 살 수 있나요? 1 어디서 2014/04/16 1,502
370331 신천역 부근 안과 추천 부탁드려요~ 4 눈 건강 2014/04/16 1,840
370330 스킨푸드도 개인정보 유출되엇다네요.. 5 .. 2014/04/16 1,095
370329 450명 중 300여명 승선 3 참맛 2014/04/16 2,089
370328 방송보다 짜증나서 4 2014/04/16 1,933
370327 어깨 안 나아서 병원 갔는데 약을 엄청 많이 처방해주네요.!!!.. 3 약사님 2014/04/16 1,106
370326 필라테스 어떤가요? 5 ..... 2014/04/16 2,497
370325 미세먼지..서울 180 (나쁨)이네요... .. 2014/04/16 831
370324 시어머님이 병원가는 걸 극구 사절하시는데 어쩌죠 15 2014/04/16 2,010
370323 승객통화 "구명조끼가 부족해서 아수라장" 8 헤르릉 2014/04/16 2,914
370322 심각해지네요 5 2014/04/16 1,401
370321 여객선사고..마음이 진정이 안되요...제발 모두 구조되길...ㅠ.. 6 부자맘 2014/04/16 1,796
370320 씨그만 리라고 발음하는 서양 백인 한반도 학자 누군가요? 2014/04/16 1,020
370319 젊은 어른 (young adult)은 10대인가요? 20대인가요.. 7 ... 2014/04/16 937
370318 어떡해요 자식키우는입장에서 마음너무아파요 17 눈물 2014/04/16 2,198
370317 바로 군에 입대한 아들의 스맛폰을 6 82cook.. 2014/04/16 1,818
370316 정말 큰일이네요 1 .... 2014/04/16 859