근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 366262 |
다들 우리 처한상황을 인지하고 살아가시나요 6 |
.. |
2014/04/01 |
1,198 |
| 366261 |
분을 못이기고 아이를 때렸어요 ㅠㅠ 7 |
내가미쳤지 |
2014/04/01 |
3,044 |
| 366260 |
집을 사려는데 근저당 2 |
집이웬수 |
2014/04/01 |
1,054 |
| 366259 |
미국서 1년 지내고 중 1 - 2학기로 귀국하는 딸, 뭐 공부시.. 9 |
준비해야해 |
2014/04/01 |
1,490 |
| 366258 |
이별 뒤 종적을 감춘 옛 연인이 4년만에 연락한다면..어떨까요 18 |
.. |
2014/04/01 |
11,830 |
| 366257 |
하루동안 아이허브에서 결제취소 여러번 했는데 문제되지 않을까요.. 1 |
아이허브 |
2014/04/01 |
878 |
| 366256 |
속물아줌마가보는 드라마 속 1억연봉 11 |
드라마는드라.. |
2014/04/01 |
5,404 |
| 366255 |
헤어진지 오래된 남자친구랑 다시 만나보신분 계세요? 10 |
ㅇㅇ |
2014/04/01 |
9,252 |
| 366254 |
아빠어디가 보면서 안정환도 괜찮은 사람 같아보이네요.. 14 |
... |
2014/04/01 |
6,227 |
| 366253 |
만4세아이 어린이집 안다니면 국가에서 가정보육비로 지급해주는게 .. 1 |
어린이집 |
2014/04/01 |
1,501 |
| 366252 |
집에 창문 |
mylove.. |
2014/04/01 |
977 |
| 366251 |
그 꿈이라는거요 |
그런데 |
2014/04/01 |
971 |
| 366250 |
집중력 문제로 뭘 읽을 수가 없습니다. 5 |
.. |
2014/04/01 |
1,948 |
| 366249 |
카톡에대답 늦게하는 사람~~ 20 |
벚꽃 |
2014/04/01 |
6,437 |
| 366248 |
왜 안지나갈까요?.?.? 2 |
ㅠㅈㄷ |
2014/04/01 |
913 |
| 366247 |
어제 1500만원을 주웠습니다. 50 |
... |
2014/04/01 |
18,604 |
| 366246 |
중학생 남자애가 교복상의 단추 2번 떨어져오고 겨드랑이 뒷편이 .. 6 |
걱정이 팔자.. |
2014/04/01 |
1,723 |
| 366245 |
밤에 아프면 무서워요 |
싱글 |
2014/04/01 |
645 |
| 366244 |
매매관련 조언 부탁드려요. 우장산 힐스테이트 or 서강대교 근.. 1 |
rt |
2014/04/01 |
1,829 |
| 366243 |
불어 공부 해야하는데 2 |
아짐 |
2014/04/01 |
1,274 |
| 366242 |
남편..이기적인 사고 더 이상 참기 어렵네요 4 |
나 |
2014/04/01 |
2,320 |
| 366241 |
OK캐쉬백 500포인트 100% 적립 이벤트 공유요 ~~ |
호이 |
2014/04/01 |
786 |
| 366240 |
아닌척 하면서 은근슬쩍 갑질 1 |
Meprom.. |
2014/04/01 |
1,407 |
| 366239 |
숫타니파타 구절 중 2 |
Claire.. |
2014/04/01 |
1,029 |
| 366238 |
오늘 밀회에 나온 피아노곡제목좀~~ 2 |
폴고갱 |
2014/04/01 |
1,936 |
