근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
우람 조회수 : 1,039
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM (115.140.xxx.74)근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM (118.36.xxx.171)체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 366532 | 지진땜에 밥을 못먹어요 9 | 몬일이대 | 2014/04/01 | 3,656 |
| 366531 | 고등학생 아이에게 동기부여되는 말이 뭐가 있을까요? 8 | ... | 2014/04/01 | 2,042 |
| 366530 | 가정폭력 부모에 최대 4년 '친권정지' 가능해진다 外 | 세우실 | 2014/04/01 | 627 |
| 366529 | 엄마, 난 쉬고 싶어... 28 | 엄마 | 2014/04/01 | 17,873 |
| 366528 | 박범계의원님 트윗말 3 | 통일대박 | 2014/04/01 | 985 |
| 366527 | 다들 집에 전신거울 하나씩은 있으신가요? 11 | ??? | 2014/04/01 | 3,291 |
| 366526 | 결혼 일찍 하신 분들? 13 | 서른둘 | 2014/04/01 | 3,642 |
| 366525 | 생선찜 먹다 가시가 목에 걸린 것 같은데... 7 | 찝찝해 | 2014/04/01 | 1,341 |
| 366524 | 김창기 '나와 함께 걷지 않으련" 7 | 노래 | 2014/04/01 | 1,326 |
| 366523 | 전기매트 사려해요 2 | nabi | 2014/04/01 | 1,140 |
| 366522 | 통마늘 어디서 사세요? 2 | .. | 2014/04/01 | 601 |
| 366521 | 4..1..장국영 9 | 갱스브르 | 2014/04/01 | 1,717 |
| 366520 | 밤새 키보드 붙잡고 '김치년' .. 나는 루저인가, 찌질남인가 1 | 일베충 아웃.. | 2014/04/01 | 1,149 |
| 366519 | 펌] 어벤저스2의 진실이랍니다. 24 | ㅎㄷㄷ | 2014/04/01 | 15,936 |
| 366518 | 이해할 수 없는 어린이집 6 | 흠 | 2014/04/01 | 1,592 |
| 366517 | 野의원 20여명, '공천폐지' 국회내 농성 돌입 5 | 정당존재 이.. | 2014/04/01 | 667 |
| 366516 | 버스기사 노조 "송파 사고, 졸음 탓으로 몰지 말라&q.. 3 | 고인을 욕보.. | 2014/04/01 | 1,332 |
| 366515 | 저보고 예쁘대요 32 | .. | 2014/04/01 | 13,570 |
| 366514 | 5월 황금연휴 때 여행 차 많이 막힐까요? 6 | 남해여행 | 2014/04/01 | 2,006 |
| 366513 | 진해 .. 여좌천 1 | ... | 2014/04/01 | 1,271 |
| 366512 | 안과에서 아들 한쪽 렌즈만 하라고 하는데 할까요? 1 | 중1엄마 | 2014/04/01 | 909 |
| 366511 | 3년정도 일하다 한국회사 적응 1 | 미국에서 | 2014/04/01 | 951 |
| 366510 | 장금이 입맛을 가진 82회원님들의 도움이 필요해요^^; 2 | 쏘말 | 2014/04/01 | 1,019 |
| 366509 | 대학새내기 오늘 졸업한 고등학교가고 뒷풀이 밤샘한다는데요?? 3 | 오늘만우절에.. | 2014/04/01 | 1,122 |
| 366508 | 삼성 노동자 사망 외신 주목 | light7.. | 2014/04/01 | 732 |