근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 405317 |
유난히 커피랑 라식라섹 안좋다는 글에는 9 |
음 |
2014/08/06 |
3,850 |
| 405316 |
독시사이클린 잘 아시는분? 1 |
ㅇㅇ |
2014/08/06 |
2,175 |
| 405315 |
김관진, 윤일병 사망 다음날 전모 알면서 사단장 징계도 안해 |
잘라 |
2014/08/06 |
970 |
| 405314 |
돌출입 교정을 할려고 하는데요~~ 7 |
........ |
2014/08/06 |
2,497 |
| 405313 |
결혼식 피로연에서 있던일... 17 |
ㅇㅇ |
2014/08/06 |
5,277 |
| 405312 |
세월호 사건 이게 팩트 아닐까요? 27 |
의견주세요 |
2014/08/06 |
6,217 |
| 405311 |
꽃보다 청춘은 왜 저런 사람들을 썼는지? 100 |
.... |
2014/08/06 |
20,999 |
| 405310 |
취직했다고 전화하는 사람?? 13 |
... |
2014/08/06 |
2,654 |
| 405309 |
베이비시터 이용요금에 대한 글 보니 |
아이러니 |
2014/08/06 |
941 |
| 405308 |
고추장아찌 자세히 알려주실분~~도와주세요^^ 5 |
알뜰살뜰 |
2014/08/06 |
1,606 |
| 405307 |
영계가 있는데 어떻게 구워야 맛있을까요? 2 |
영계버터지짐.. |
2014/08/06 |
765 |
| 405306 |
[기사] 아스피린 하루 한 알 장기 복용시 암 발생률과 사망위험.. 9 |
궁금해 |
2014/08/06 |
3,288 |
| 405305 |
유기농을 먹어야하는 농산물이 있다면 7 |
친환경 |
2014/08/06 |
1,669 |
| 405304 |
치아교정하고 AS어디까지인가요 5 |
.. |
2014/08/06 |
1,628 |
| 405303 |
與, 병사끼리 명령 못하게 입법 추진 1 |
세우실 |
2014/08/06 |
1,036 |
| 405302 |
롯데월드 갈려고하는데 도움 부탁합니다 8 |
서울구경 |
2014/08/06 |
1,500 |
| 405301 |
가스렌지 새로 사러 가야되는데 혼자서 들수 있을까요? ㅜㅜ 12 |
... |
2014/08/06 |
1,927 |
| 405300 |
어젯밤 8대전문직녀 느낌의 글 삭제된거죠..?? 6 |
.. |
2014/08/06 |
2,306 |
| 405299 |
방 계약 안 끝났는데 옮기려고 하면 옮길 방을 먼저 구하는게 순.. 3 |
됃이 |
2014/08/06 |
1,134 |
| 405298 |
추어탕 가루 |
호호맘 |
2014/08/06 |
1,980 |
| 405297 |
녹내장 의심이라는데.. 실비보험 관련 10 |
고민녀 |
2014/08/06 |
12,369 |
| 405296 |
사는게 넘 힘들어요 3 |
부 |
2014/08/06 |
2,164 |
| 405295 |
살림 못하는 엄마에 대한 짜증이 나는데 어떻게 저를 다스리죠? 30 |
.... |
2014/08/06 |
9,592 |
| 405294 |
내가 친정엄마를 싫어하는 이유 14 |
- |
2014/08/06 |
6,835 |
| 405293 |
김무성 "육군총장 책임졌으면 책임은 다 진 것".. 19 |
하이고 |
2014/08/06 |
1,866 |
