82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ

우람 조회수 : 1,061
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥

스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥

운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부러운대요
    '14.3.31 8:18 PM (115.140.xxx.74)

    근육많으면 기초대사도 높고
    근육많들려고 운동하는거잖아요.
    없는거보단ㅈ낫죠

  • 2. 그니깐
    '14.4.1 3:10 AM (118.36.xxx.171)

    체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
    근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
409775 요즘 코슷코에 등산의류 있을까요 1 마그돌라 2014/08/19 906
409774 아랫집 화장실천장에 물이 샌다면 3 수리 2014/08/19 1,602
409773 취등록세 양도세 계산좀 부탁드려요..ㅠ 2 오이 2014/08/19 2,478
409772 시어머니 한테 그 애기 했어요 4 .. 2014/08/19 3,333
409771 중고등 자녀들, 기술 가정 잘 하던가요? 7 도움을 2014/08/19 1,776
409770 (세월호)카톡으로 돈다는 그 내용. 9 ㄷㄷㄷ 2014/08/19 2,460
409769 이런경우 적당한 선물이 뭘까요? 9 님들 2014/08/19 1,473
409768 멸치먹으니 살거 같아요 4 바다 2014/08/19 2,454
409767 환급형과 소멸되는 보험중 선택 고민 9 실비보험 문.. 2014/08/19 1,703
409766 전국 교육감들 '세월호 특별법 제정' 촉구 24시간 단식 2 교육감 2014/08/19 1,178
409765 경찰 "CCTV서 음란행위 장면 확인…남성 1명만 찍혀.. 열정과냉정 2014/08/19 1,557
409764 설리는 참 이기적이네요 29 추워요마음이.. 2014/08/19 17,731
409763 허수경씨 결혼한 지 3년 됐다는데요... 28 허수경 2014/08/19 26,577
409762 양념된 불고기, 어디가 맛있을까요? 7 에이스 2014/08/19 2,229
409761 청승 갱스브르 2014/08/19 896
409760 토크쇼 특히 종편채널토크쇼를 좋아하는 남편 2 이런사람 2014/08/19 1,475
409759 "남 상병, 성기를 일병 엉덩이에 비벼" 30 ae 2014/08/19 6,292
409758 생지옥 유민아빠 5 ... 2014/08/19 2,283
409757 윽~베이비로션을 주머니에 넣고 다니는 사람이라면 2 .... 2014/08/19 2,840
409756 강남 우리들병원에서 디스크수술 받아보신분 계신가요? 2 무늬만 2014/08/19 6,404
409755 미국으로 대학 보내려면 유학원을 언제부터 알아봐야 할까요 19 초6 2014/08/19 2,824
409754 가정용 프린터기 추천해주세요 6 프린터 2014/08/19 2,651
409753 송혜교연봉은 137억, 내 연봉은 2000 23 ... 2014/08/19 5,288
409752 1985-1986년 가격 알고 싶어요 18 나이키운동화.. 2014/08/19 1,829
409751 황당한 이별후 견디기란 쉽지 않네요. 8 까칠우먼 2014/08/19 4,619
< 52511 52512 52513 52514 52515 52516 52517 52518 52519 52520 >> 이전 자유게시판
게시판 검색