82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ

우람 조회수 : 1,061
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥

스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥

운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부러운대요
    '14.3.31 8:18 PM (115.140.xxx.74)

    근육많으면 기초대사도 높고
    근육많들려고 운동하는거잖아요.
    없는거보단ㅈ낫죠

  • 2. 그니깐
    '14.4.1 3:10 AM (118.36.xxx.171)

    체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
    근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
416748 허리아픈 분들...침대vs바닥생활 어떤게좋으세요? 10 ㅇㅇ 2014/09/10 22,094
416747 최근 결혼하신 분들, 첫 명절 어떠셨나요? 5 treeno.. 2014/09/10 1,669
416746 연예인 홍보대사 모델료 70억.. 혈세 줄줄 2 ...헉 2014/09/10 1,781
416745 썸씽 보세요? 2 s본부 2014/09/10 1,907
416744 남자 캐주얼 가방 뭐 쓰시나요? ^^ 2014/09/10 933
416743 ...... 5 藥師如來68.. 2014/09/10 2,851
416742 다 가진 며느리 2종 세트 5 리얼 2014/09/10 4,151
416741 배란기 피부..다들어떠세요 4 배란해 2014/09/10 7,507
416740 주변인들이 하나둘 떠나네요 3 .. 2014/09/10 2,641
416739 방 3개 아파트 남매 방 11 자뎅까페모카.. 2014/09/10 4,578
416738 수시 상담 7 수험생엄마 2014/09/10 2,616
416737 혹시 할라피뇨 만들어 보신분 계시나요? 15 안녕하세요 .. 2014/09/10 3,174
416736 갱년기장애로 죽고 싶은데 뭘 먹어야 할지요ㅜㅜ 42 .. 2014/09/10 16,936
416735 아는 사람을 찾고 싶은데 방법이 있을까요? 5 사람찾기 2014/09/10 2,424
416734 친정이 싫어요. 8 친정 싫어 2014/09/10 4,467
416733 뉴스프로 유가족 조롱 일베 폭식 영문 뉴스 전 세계로 퍼져 6 light7.. 2014/09/10 1,353
416732 남은 갈비찜 냉동해도 될까여? 2 궁금해요 2014/09/10 2,869
416731 물끓이는중인데 꼭 켜고 하는데요.. 가스후드 2014/09/10 1,072
416730 명절선물 받고 답례로 ᆢ 5 명절 2014/09/10 1,999
416729 [국민TV 9월 10] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방송.. 1 lowsim.. 2014/09/10 1,098
416728 아이가 학교반친구와 자꾸만 물물교환을 해요 11 ㅇㅇ 2014/09/10 2,463
416727 교사 온라인 카페 혹은 커뮤니티 소개 좀 해 주세요 1 중등교사 2014/09/10 1,643
416726 오빠의결혼 반대해야하나요??????? 56 ㅠㅠ 2014/09/10 18,537
416725 세월호에 대한 인식이 생각보다 많이 안좋아요 18 언론이나라를.. 2014/09/10 3,596
416724 토니모리 제품 추천해주세요 3 추천 2014/09/10 2,813
< 52441 52442 52443 52444 52445 52446 52447 52448 52449 52450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색