근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
365438 |
믹서기 추천 부탁드려요.. 5 |
워킹데드할 .. |
2014/03/31 |
2,933 |
365437 |
텃밭 농사 경험있으신 분께 조언 구합니다~ 13 |
행님들~ |
2014/03/31 |
2,131 |
365436 |
공기업이나..대기업 입사시험 준비는 어떻게하나요? 2 |
입사시험 |
2014/03/31 |
1,558 |
365435 |
영어공부는 어디가지 해야 할까요 2 |
ㅇㄹ |
2014/03/31 |
1,592 |
365434 |
위경련대처법 있으신분 알려주세요 23 |
괴로워 |
2014/03/31 |
23,398 |
365433 |
출산선물로 기저귀 어때요? 9 |
선물 |
2014/03/31 |
1,745 |
365432 |
내머리속 1 |
행복한호호맘.. |
2014/03/31 |
384 |
365431 |
육식거의안먹고 계란만 즐겨먹는것 괜찮을까요? 3 |
리밍 |
2014/03/31 |
1,487 |
365430 |
터키 집권당, 각종 악재에도 지방선거 압승 4 |
샬랄라 |
2014/03/31 |
611 |
365429 |
조선왕조의 공주들은 시집가면 어떤삶을 살았나요? 30 |
궁금해요 |
2014/03/31 |
17,985 |
365428 |
너무 미워요... 그 친구 ㅠ_ㅠ (길어요) 11 |
점 두개 |
2014/03/31 |
3,388 |
365427 |
구두 발냄새 제거 방법줌 알려주세요!!! 3 |
농심너구리 |
2014/03/31 |
2,430 |
365426 |
밀회에서 김용건씨가 김희애랑 설렁탕먹으면서.. 24 |
밀회보기 |
2014/03/31 |
17,821 |
365425 |
임신초기 홍콩으로 출장이 잡혔어요 2 |
고민중 |
2014/03/31 |
1,813 |
365424 |
코스트코로 상차리기 5 |
도와주세요 |
2014/03/31 |
2,950 |
365423 |
계류유산휴 얼마정도 지나야 건강한 아기 임신 가능할까요ㅠㅠ 8 |
요거트 |
2014/03/31 |
2,020 |
365422 |
흠... 안철수씨가 욕먹을때마다 이기기 위해서는 뭐든지 해야한다.. 20 |
루나틱 |
2014/03/31 |
1,035 |
365421 |
진주시내나 근처 노인요양원 2 |
막내며느리 |
2014/03/31 |
798 |
365420 |
청담어학원 파레벨에서 주로 4 |
f |
2014/03/31 |
2,800 |
365419 |
혼자 있는게 너무 싫어요. 2 |
마음의 병 |
2014/03/31 |
1,392 |
365418 |
다음주 4월 6일까지 하동, 화개 벚꽃이 남아있을까요? 2 |
화개벚꽃 |
2014/03/31 |
942 |
365417 |
최승호 "수사검사들, 내가 위조라 말했는데 몰랐다?&q.. 3 |
샬랄라 |
2014/03/31 |
1,128 |
365416 |
초고학년이 볼 만한 물고기키우기에 관한 도서 있을까요? 1 |
? |
2014/03/31 |
585 |
365415 |
성심당 다녀왔는데... 2 |
ㅇ |
2014/03/31 |
2,305 |
365414 |
콧물이 계속 나와요(죄송) 1 |
비염 |
2014/03/31 |
888 |