근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 378644 |
진도 국악원 숙소 관련해서 오해가 있는 부분이... 21 |
문체부랑 통.. |
2014/05/12 |
4,119 |
| 378643 |
70원짜리 형아 감격스럽다 못해 처우네요 5 |
@@ |
2014/05/12 |
1,637 |
| 378642 |
인자부터 서울시는 전쟁임다. 14 |
비전맘 |
2014/05/12 |
3,320 |
| 378641 |
무인도에 표류해 있을 수도 있지 않을까요? 5 |
실종자들 |
2014/05/12 |
1,909 |
| 378640 |
'뛰어내리도록 유도해라'..서장 지시 현장서 무시 13 |
구조 |
2014/05/12 |
4,658 |
| 378639 |
세월호 참사에 관해 지금 당장 해야할 것 |
조작국가 |
2014/05/12 |
760 |
| 378638 |
정몽즙!! 2 |
ㅎㅎ |
2014/05/12 |
1,543 |
| 378637 |
새누리 구청장후보 캠프 개소안내 문자가 왔는데요.. 1 |
아네스 |
2014/05/12 |
655 |
| 378636 |
전국 지하철역에서 세월호진상규명을 촉구하는 서명을 받습니다. 5 |
참맛 |
2014/05/12 |
1,161 |
| 378635 |
정치선동세력이라는 새누리당에게... 미국교민의 반박 10 |
짱 |
2014/05/12 |
1,507 |
| 378634 |
죄송한데요 초2학년 가족 24,25페이지 좀 알려주세요 2 |
.. |
2014/05/12 |
1,369 |
| 378633 |
왜 단원고 학생 콕 찝어서 움직이지 말라고 했을까요? 11 |
... |
2014/05/12 |
3,578 |
| 378632 |
43살 출산 괜찮을까요? 이런 질문 조심스럽고 죄송합니다 19 |
죄송 |
2014/05/12 |
8,134 |
| 378631 |
해외기사...배를포기하라 1 |
희망1. |
2014/05/12 |
1,045 |
| 378630 |
이 시국에..대학 입시 과외 선생님 좀..간절합니다 10 |
죄송합니다 |
2014/05/12 |
1,626 |
| 378629 |
당대표와 원내대표 하는 일 차이가? 1 |
저기 |
2014/05/12 |
7,415 |
| 378628 |
이 시국에 죄송하지만, 비둘기가 베란다에 ㅠㅜ 22 |
우리집에 왜.. |
2014/05/12 |
11,891 |
| 378627 |
고리원전 8 |
Dd |
2014/05/12 |
978 |
| 378626 |
아래 미친사람들 많네요. 내용이 쓰레기같네요.^^ 11 |
//////.. |
2014/05/12 |
1,341 |
| 378625 |
미친 사람들 엄청 많네요 30 |
정신병 |
2014/05/12 |
4,154 |
| 378624 |
진심 죄송해요....). 고속터미널 근처 유명한 충무김밥 2 |
부탁드려요 |
2014/05/12 |
2,003 |
| 378623 |
밑에, 아이들이 학교에서 돌아오면 ... 220.70 글입니다.. 10 |
.... |
2014/05/12 |
901 |
| 378622 |
관악구 동작구 자원봉사할 곳 소개해주세요 1 |
자원봉사 |
2014/05/12 |
899 |
| 378621 |
아이들이 학교에서 돌아오면 우리 아이들 학교에도 이런교사가.. 5 |
저 |
2014/05/12 |
1,419 |
| 378620 |
어제 4월16일 카톡 저절로 없어졌다는 글 4 |
궁금 |
2014/05/12 |
1,867 |
