근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
368612 |
이병헌은 그 캐나다 여자 사건만 없었다면 완벽한 연예인이 되었을.. 43 |
흠흠 |
2014/04/10 |
27,981 |
368611 |
키자니아 가면 스피커에서 나오는 노래 제목 뭘까요? |
키자니아 |
2014/04/10 |
653 |
368610 |
새벽세시, 바람이 부나요.. 책추천받고 24 |
책추천감사 |
2014/04/10 |
6,569 |
368609 |
분노조절 약이란게 있나요? 효과가 있는건가요? 10 |
답답해 |
2014/04/10 |
10,901 |
368608 |
조카가 식중독이래요. 6 |
나루미루 |
2014/04/10 |
1,518 |
368607 |
원피스가. 유행안타려면 4 |
붐날 |
2014/04/10 |
1,772 |
368606 |
HTL가죽소파,사신 분~ 5 |
코스트코 가.. |
2014/04/10 |
4,575 |
368605 |
'타요 버스' 전국서 본다..서울시 캐릭터 사용 허가 8 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
1,178 |
368604 |
머리 펌하고 말릴때 드라이기로 하시나요? 2 |
. |
2014/04/10 |
1,431 |
368603 |
밀회에서 다미와 선재*(밀회싫으신분 패스요망합니다^ 6 |
밀회 |
2014/04/10 |
3,881 |
368602 |
아기옷 어떻게 삶죠? 8 |
이런거 물어.. |
2014/04/10 |
955 |
368601 |
공무원 연금 주느라 나랏빚 1000조원 '훌쩍' 44 |
욕나와 |
2014/04/10 |
4,366 |
368600 |
이대론 '제2 허재호' 나온다 |
세우실 |
2014/04/10 |
374 |
368599 |
매출 세금계산서 누락시켰는데, 가산세 계산 하실 수 있으신분 알.. 1 |
... |
2014/04/10 |
2,275 |
368598 |
핸폰지원금? |
또나 |
2014/04/10 |
375 |
368597 |
부산 가구 싸게구입할 수 있는 곳 추천부탁드려요 1 |
이사 |
2014/04/10 |
879 |
368596 |
글램팜 매직기 4 |
매직 |
2014/04/10 |
4,429 |
368595 |
슬라브 반소매 티셔츠 3 |
... |
2014/04/10 |
645 |
368594 |
김무성 장인,제주 4·3 진압 토벌대 작전 지휘참모였다 11 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
951 |
368593 |
오마베에 나오는 김소현씨 남편 손준호요 33 |
ㅇ |
2014/04/10 |
65,695 |
368592 |
무릎이 안 좋은 남편에게 편한 신발 추천해주세요~~~ 5 |
아내 |
2014/04/10 |
1,428 |
368591 |
미국에서도 친구들은 2 |
s |
2014/04/10 |
1,098 |
368590 |
집에 들어오면 기분좋은 향기가 나게 하고 싶은데요, 10 |
집귀신 |
2014/04/10 |
4,566 |
368589 |
유치원 안거치고 어린이집만 보내다가 초등입학할 경우 단점은 뭘까.. 10 |
유치원 |
2014/04/10 |
2,481 |
368588 |
초6 영어 과외선생님 어떻게 알아보나요? 6 |
어렵다 |
2014/04/10 |
1,349 |