근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
우람 조회수 : 974
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM (115.140.xxx.74)근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM (118.36.xxx.171)체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
368952 | 우리나라 교육은 웬지 6 | 우리 | 2014/04/11 | 1,906 |
368951 | 베스트글 보고... 제 레슨샘에게 감사드려요 3 | 삶의 기쁨 | 2014/04/11 | 1,960 |
368950 | 제 실비가입내용좀 봐주세요(보험에 대해 잘아시는분 조언구합니다).. 8 | 고민 | 2014/04/11 | 908 |
368949 | 초2, 지난 8개월동안 키가 1센티 컸어요 ㅠㅠ 5 | Disney.. | 2014/04/11 | 1,869 |
368948 | 중학생은 고속버스 성인요금인가요? 6 | 땅지맘 | 2014/04/11 | 2,551 |
368947 | 장염인지, 머리가 부딪혀서 그런건지 모르겠어요. 1 | ㅠㅠ | 2014/04/11 | 754 |
368946 | 테일러 스위프트 저 가방 어디껀가요? 2 | 테일러스위프.. | 2014/04/11 | 2,076 |
368945 | 문재인 의원님의 영상편지 6 | ... | 2014/04/11 | 832 |
368944 | 외상 값 안주는 손님.. 방법이 있을까요? 7 | 어쩌나요 | 2014/04/11 | 2,611 |
368943 | 걷기하면 힙나오고 허리날씬해지나요? 6 | 사랑스러움 | 2014/04/11 | 4,757 |
368942 | 자이언트 하네요. 1 | 단비 | 2014/04/11 | 793 |
368941 | 어린이집 들어가기 힘드네요ㅠ 3 | 궁굼 | 2014/04/11 | 1,254 |
368940 | 남편 과일 깎아주기 16 | ... | 2014/04/11 | 4,776 |
368939 | 땡큐맘 치킨 먹어 보신 분 계세요? 5 | dd | 2014/04/11 | 903 |
368938 | 입냄새 고민이신 분들 혹시 13 | 흐음 | 2014/04/11 | 17,850 |
368937 | 한석규 주연의 사랑할때 이야기하는것들 보신분계신가요? 9 | 영화 | 2014/04/11 | 1,277 |
368936 | 50대후반 아버지 양복 브랜드 어떤게 있을까요? 10 | 아지아지 | 2014/04/11 | 6,746 |
368935 | 이유없이 자꾸 살이 쪄서 폭식한거 없이 한달새 4키로 쪘어요.... 10 | 야옹야옹깽 | 2014/04/11 | 5,559 |
368934 | 박홍근 "유정복, 생활체육회 인사청탁", 유진.. 1 | 샬랄라 | 2014/04/11 | 500 |
368933 | 다이어트할때 기내식 6 | ㅓㅓ | 2014/04/11 | 2,328 |
368932 | 궁금증....자연사 5 | ... | 2014/04/11 | 2,340 |
368931 | 통장에 3600만원 ... 어떻게 할까요? 3 | 삼천 | 2014/04/11 | 3,744 |
368930 | 학교에서 비빔밥을 만들어 먹는다고 하는데요 10 | ... | 2014/04/11 | 1,995 |
368929 | 어린이집운영중인데 교사요.. 8 | tsjeod.. | 2014/04/11 | 2,640 |
368928 | 인터넷 어디가 제일 싼가요? 1 | 반찬통새로구.. | 2014/04/11 | 515 |