82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠을 못자면 하루종일 정신을 못차려요

딸기요거트 조회수 : 1,978
작성일 : 2014-03-31 14:10:15

잠이 부족하면

정신이 이상해요

집중이 안된다는것 뿐아니라

불안한 느낌 안정이 안되는 느낌

과잉행동장애 어린애들같은 기분이 들어요

 

IP : 222.110.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는 8시간에서
    '14.3.31 2:12 PM (98.217.xxx.116)

    덜 자는 만큼 실수도 잦고 창의력도 안 나오고 일의 능률이 안 오릅니다.

    과잉행동은 모르겠구요. 어쨌든 잠이 보약입니다.

  • 2. ..
    '14.3.31 2:20 PM (123.215.xxx.118)

    집중력이 훅 떨어지고 컨디션이 좀 이상해지는 거 같아요
    저는 잠 잘 못 자면 추위나 더위를 더 타고
    포만감 못 느끼고 계속 허기 지고 변도 안 좋고
    머리 아플 때도 있어요 나이 들면 잠이 더 중요한거 같아요

  • 3. 제가 그래요
    '14.3.31 2:21 PM (125.138.xxx.176)

    딱8시간 채워야 되는데 밤에 한두시간이라도 모자라면
    그담날 낮에 꾸벅거려요~
    전 고딩애들 참 딱해요..얘네들 매일 잠 모자란데 어떻게 버티나 몰라요

  • 4. 전 눈이 시려워요
    '14.3.31 2:38 PM (114.205.xxx.124)

    제가 어제 오후에 아메리카노 마시고 잠을 못자 죽는줄..
    지금 눈이 시려워 일을 못해요.

  • 5. ㄴㅅ
    '14.3.31 2:51 PM (218.52.xxx.186)

    저도 8시간은 자줘야 해요
    안그럼 방광염이 바로 옵니다

  • 6. 살아가는거야
    '14.3.31 2:55 PM (113.61.xxx.14)

    저도 방광염 222 특히 추운계절엔 100%방광염 와요...

  • 7. 30여년 수면장애
    '14.3.31 3:37 PM (58.225.xxx.58)

    식곤증도 심하고 ...
    낮에 한번 자지 않으면 정상생활이 안되니
    금방 잠이 와 주는 것도 아니고....
    외출이나 직업보다 잠이 우선이니 방에서 하루가 갑니다 ㅠㅠ

  • 8. 저두요
    '14.3.31 4:28 PM (115.161.xxx.63)

    제대로 못잔 날은 정말 그담날 헤롱헤롱 너무 괴로워요 예전엔 안그랬는데...근데 일주일에 한두번 자다가 깨서 힘들어요

  • 9. 저요
    '14.3.31 6:55 PM (126.210.xxx.203)

    오늘 아침 두시간만 자고 출판사 가서 오후 내내
    기획 회의 하는데
    뭔말 하는지 하나도 안 들리고
    헛소리하고 머리가 안 돌아가서
    민폐만 끼치고 왔어요.
    저보다 나이 많은 사람들도 여전히 머리가 총명한데
    저만 그래요 ㅠㅠ
    병원에 가보려구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
367284 강아지 귀 염증때문에 괴롭습니다. 22 부탁드려요... 2014/03/30 20,164
367283 새 머리들,,,,다 터지겠다. 손전등 2014/03/30 1,218
367282 버터와 견과류 통관 걸리나요? 2 오늘 아이허.. 2014/03/30 1,641
367281 어쩔수없이 일본출장을 가야하는 일이 생겼는데 방사능 피하려면? 15 masion.. 2014/03/30 3,855
367280 이번주 볼 영화 2014/03/30 853
367279 김재규 평전 2 1026거사.. 2014/03/30 1,191
367278 일산에 양심적인 치과 어디있을까요? 1 대공사 2014/03/30 2,730
367277 친척간 호칭에 대해 잘 아시는분....좀 알려주세요~ 8 현이훈이 2014/03/30 1,124
367276 호텔예약 어떤가요? 5 빙그레 2014/03/30 1,600
367275 새끼냥이 드뎌 분양받기로 했어요...고양이 용품 저렴하게 살 수.. 6 30대 후반.. 2014/03/30 1,505
367274 북향 아파트의 장점이 무엇인가요? 25 돈 딸려서 2014/03/30 16,453
367273 잠원동 신동초 반원초 조언 부탁드려요 19 amu 2014/03/30 7,332
367272 서울역쪽에 괜찮은 호텔 커피숍 있나요 3 브런치 2014/03/30 1,215
367271 스텐냄비 살려고요 2 스텐냄비 2014/03/30 1,567
367270 손으로는 도저히 못빨겠는데... 4 오리컬파카 2014/03/30 2,311
367269 싸돌아다니고싶은데체력이 안받쳐줄때... 1 ㄷㄷㄷ123.. 2014/03/30 1,087
367268 아파트 매매 조언 부탁드려요 12 부동산 2014/03/30 3,065
367267 언론이 철저히 통제하는 상황 1 2014/03/30 1,076
367266 허재호가 벌금 600만원 낼 때 서민은 6만원 내게 하자 2 샬랄라 2014/03/30 1,107
367265 작년에 고등교과서 전과목이 개정되었나요? 11 .. 2014/03/30 1,096
367264 대형마트 검품사원이 하는 일이 뭔가요? 4 궁금 2014/03/30 1,501
367263 폭언 성추행 기부강요 최민식 컬링 코치 3 손전등 2014/03/30 7,752
367262 라돈배출엔 녹차가.. 5 라돈 2014/03/30 2,404
367261 한국도 싱가포르의 무시무시한 벌금제도 도입할 모양이네요 17 호박덩쿨 2014/03/30 3,851
367260 집이 부자면 대학을 바로 미국으로 유학 21 xxx 2014/03/30 8,149