잠이 부족하면
정신이 이상해요
집중이 안된다는것 뿐아니라
불안한 느낌 안정이 안되는 느낌
과잉행동장애 어린애들같은 기분이 들어요
잠이 부족하면
정신이 이상해요
집중이 안된다는것 뿐아니라
불안한 느낌 안정이 안되는 느낌
과잉행동장애 어린애들같은 기분이 들어요
덜 자는 만큼 실수도 잦고 창의력도 안 나오고 일의 능률이 안 오릅니다.
과잉행동은 모르겠구요. 어쨌든 잠이 보약입니다.
집중력이 훅 떨어지고 컨디션이 좀 이상해지는 거 같아요
저는 잠 잘 못 자면 추위나 더위를 더 타고
포만감 못 느끼고 계속 허기 지고 변도 안 좋고
머리 아플 때도 있어요 나이 들면 잠이 더 중요한거 같아요
딱8시간 채워야 되는데 밤에 한두시간이라도 모자라면
그담날 낮에 꾸벅거려요~
전 고딩애들 참 딱해요..얘네들 매일 잠 모자란데 어떻게 버티나 몰라요
제가 어제 오후에 아메리카노 마시고 잠을 못자 죽는줄..
지금 눈이 시려워 일을 못해요.
저도 8시간은 자줘야 해요
안그럼 방광염이 바로 옵니다
저도 방광염 222 특히 추운계절엔 100%방광염 와요...
식곤증도 심하고 ...
낮에 한번 자지 않으면 정상생활이 안되니
금방 잠이 와 주는 것도 아니고....
외출이나 직업보다 잠이 우선이니 방에서 하루가 갑니다 ㅠㅠ
제대로 못잔 날은 정말 그담날 헤롱헤롱 너무 괴로워요 예전엔 안그랬는데...근데 일주일에 한두번 자다가 깨서 힘들어요
오늘 아침 두시간만 자고 출판사 가서 오후 내내
기획 회의 하는데
뭔말 하는지 하나도 안 들리고
헛소리하고 머리가 안 돌아가서
민폐만 끼치고 왔어요.
저보다 나이 많은 사람들도 여전히 머리가 총명한데
저만 그래요 ㅠㅠ
병원에 가보려구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
368624 | 디너쇼 1 | 어버이날 | 2014/04/10 | 540 |
368623 | 예정일 직전인데 애가 내려올 생각을 안하네요 ㅠㅠ 20 | 나라냥 | 2014/04/10 | 2,796 |
368622 | 강수연 25 | .. | 2014/04/10 | 16,566 |
368621 | 동사무소기간제로 일해보신 분 계세요... 4 | ^^ | 2014/04/10 | 2,821 |
368620 | 워싱턴(도시)dc가 무슨뜻인가요 1 | 쭈니 | 2014/04/10 | 4,897 |
368619 | 천상여자 지금 윤소이 ㅋㅋ 6 | 보라매공원 | 2014/04/10 | 7,652 |
368618 | 허벅지통 있는 바지 찾다보니 배기바지가 있는데요. 7 | ㄸ ㅗㅇ 싼.. | 2014/04/10 | 1,458 |
368617 | 폐지 줍던 노부모에 장애인 자녀 돌보라는 나라 2 | 의무부양제문.. | 2014/04/10 | 1,179 |
368616 | 임테기 관계 후 언제부터 6 | 어쩌나 | 2014/04/10 | 18,616 |
368615 | 로벤타 청소기 유럽에선 어느정도의 인지도있나요? 2 | 무선 | 2014/04/10 | 942 |
368614 | 여러분이라면 어디에 살겠어요 6 | .... | 2014/04/10 | 1,117 |
368613 | 신고리 5.6호기 핵발전소건설 취소소송 함께 해주세요 2 | 녹색 | 2014/04/10 | 430 |
368612 | 이병헌은 그 캐나다 여자 사건만 없었다면 완벽한 연예인이 되었을.. 43 | 흠흠 | 2014/04/10 | 27,981 |
368611 | 키자니아 가면 스피커에서 나오는 노래 제목 뭘까요? | 키자니아 | 2014/04/10 | 653 |
368610 | 새벽세시, 바람이 부나요.. 책추천받고 24 | 책추천감사 | 2014/04/10 | 6,570 |
368609 | 분노조절 약이란게 있나요? 효과가 있는건가요? 10 | 답답해 | 2014/04/10 | 10,901 |
368608 | 조카가 식중독이래요. 6 | 나루미루 | 2014/04/10 | 1,518 |
368607 | 원피스가. 유행안타려면 4 | 붐날 | 2014/04/10 | 1,772 |
368606 | HTL가죽소파,사신 분~ 5 | 코스트코 가.. | 2014/04/10 | 4,576 |
368605 | '타요 버스' 전국서 본다..서울시 캐릭터 사용 허가 8 | 샬랄라 | 2014/04/10 | 1,178 |
368604 | 머리 펌하고 말릴때 드라이기로 하시나요? 2 | . | 2014/04/10 | 1,431 |
368603 | 밀회에서 다미와 선재*(밀회싫으신분 패스요망합니다^ 6 | 밀회 | 2014/04/10 | 3,881 |
368602 | 아기옷 어떻게 삶죠? 8 | 이런거 물어.. | 2014/04/10 | 955 |
368601 | 공무원 연금 주느라 나랏빚 1000조원 '훌쩍' 44 | 욕나와 | 2014/04/10 | 4,366 |
368600 | 이대론 '제2 허재호' 나온다 | 세우실 | 2014/04/10 | 374 |