달콤한 고구마도 55인데, 감자가
달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.
하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?
...... 조회수 : 2,924
작성일 : 2014-03-30 15:23:48
IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네모네모
'14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
배가 고파요 ~~~2. 감자
'14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살3. 보험몰
'17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 367380 | 드라마스페셜 영화같네요;;; 3 | ㅠㅠ | 2014/03/31 | 2,497 |
| 367379 | 세결여에서 느낄 수 있었던 잠시의 행복이었네요 1 | 심플라이프 | 2014/03/31 | 1,463 |
| 367378 | 뿌리염색 거품염색제로 하시는분계세요? 5 | 초보 | 2014/03/31 | 3,663 |
| 367377 | 세결여를 보면서 얻은 교훈 9 | ... | 2014/03/31 | 3,587 |
| 367376 | 전 세결여 은수 이해되요.(글펑) 4 | ... | 2014/03/31 | 1,948 |
| 367375 | 은행명의 1 | 김파래 | 2014/03/31 | 750 |
| 367374 | 우리부부를 너무 좋아하는 친구부부 22 | .. | 2014/03/30 | 11,381 |
| 367373 | 중1 첫중간고사공부 기출문제같은거 꼭 풀어봐야 2 | 점수잘나오나.. | 2014/03/30 | 1,926 |
| 367372 | 어머님이 아파트 명의를 남편 앞으로 하시다는데 싫어요. 14 | 싫습니다 | 2014/03/30 | 4,283 |
| 367371 | 패셔니스타분들.. 도움 좀.. ^^ 5 | 선글 | 2014/03/30 | 1,761 |
| 367370 | 블로그 공구 배송 넘 느린데요 | 기다림 | 2014/03/30 | 1,257 |
| 367369 | 스페인어 공부하고 싶은데요 책좀 추천부탁드려요 | 주부 | 2014/03/30 | 623 |
| 367368 | 융통성없고 꽉막힌 상사 5 | .. | 2014/03/30 | 2,660 |
| 367367 | 혹시 초등2학년 나 책 있으신분 계신가요?? 1 | 급질요~ | 2014/03/30 | 896 |
| 367366 | 건강이 최고라는 말 절실하게 느꼈어요. 12 | 건강이 최고.. | 2014/03/30 | 3,570 |
| 367365 | 이나영 나오는 아일랜드 보신분들 어떤가요 14 | 드라마 | 2014/03/30 | 2,166 |
| 367364 | 동화책 삽화 화가는 어떻게 되는 건가요? 12 | .... | 2014/03/30 | 2,382 |
| 367363 | 아이한테 청소년 냄새가 많이 나요 2 | 초4 | 2014/03/30 | 2,936 |
| 367362 | 모기출현 맞나요? 3 | 모기싫어요 | 2014/03/30 | 755 |
| 367361 | 은수가 저렇게 행복할 수 있는 건 6 | 궁금하넹 | 2014/03/30 | 2,799 |
| 367360 | 노트북 사려는데요 2 | 노트북 | 2014/03/30 | 946 |
| 367359 | 세번 결혼하는 남자 1 | ㅇ | 2014/03/30 | 1,767 |
| 367358 | 혹시옛날글중에 혼수제대로 준비하려면 어떤 | 혼수 | 2014/03/30 | 935 |
| 367357 | 거품염색약 어떤게 좋나요? 1 | 모태새치 | 2014/03/30 | 1,118 |
| 367356 | 세결여 어이없는게 3 | 2014/03/30 | 2,163 |