달콤한 고구마도 55인데, 감자가
달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.
하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?
...... 조회수 : 2,904
작성일 : 2014-03-30 15:23:48
IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네모네모
'14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
배가 고파요 ~~~2. 감자
'14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살3. 보험몰
'17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 367356 | 남편이 여직원과 출근을 함께하네요. 69 | 원글 | 2014/03/31 | 18,667 |
| 367355 | 일 vs. 아기 7 | 휴우 | 2014/03/31 | 1,600 |
| 367354 | 법원 ”교통비·식대·정근수당, 육아휴직급여에 포함” | 세우실 | 2014/03/31 | 846 |
| 367353 | 20평대와 30평대 아파트 어느게 더 매매가 잘되나요? 7 | 아파트 | 2014/03/31 | 3,005 |
| 367352 | 스팀다리미(스탠드형?) 살까하는데.. 후회 할까요? 8 | 스팀다리미 | 2014/03/31 | 15,940 |
| 367351 | 30대전업주부님들 재밌게살수있는 노하우좀. 11 | .... | 2014/03/31 | 3,159 |
| 367350 | 이다미역할 설득력 | ㅡㅡ | 2014/03/31 | 1,016 |
| 367349 | <FT>도 "국정원, 잘못 드러날 때마다 관.. 3 | 샬랄라 | 2014/03/31 | 739 |
| 367348 | 정봉주의 전국구 제8회 - MB짱께집탈취사건 | lowsim.. | 2014/03/31 | 913 |
| 367347 | 나는 언제나 행복을 선택했다- 사는게 무료하신분들 한번 보세요 1 | 책 추천 합.. | 2014/03/31 | 1,444 |
| 367346 | 박근혜 명예박사 학위, 수상한 거래 2 | light7.. | 2014/03/31 | 926 |
| 367345 | 아침마당 오리털 세탁법 요약해주실분 3 | 무슨내용이었.. | 2014/03/31 | 2,384 |
| 367344 | 교회 다니시는 신실한 분들 간절한 질문이 있습니다 35 | ᆞᆞᆞᆞᆞᆞ.. | 2014/03/31 | 2,580 |
| 367343 | 朴에게... "무얼 그리 적고계시냐 ?" 21 | 천송이 | 2014/03/31 | 2,758 |
| 367342 | 7월 5일정도짜리 해외여행지 추천 6 | 여름 | 2014/03/31 | 4,287 |
| 367341 | 지금 현대홈쇼핑 구르뽕? 어때요? 3 | 날개 | 2014/03/31 | 8,620 |
| 367340 | 생활체육과 4 | 대학 | 2014/03/31 | 871 |
| 367339 | 동남아 가족여행 7 | ekek | 2014/03/31 | 2,611 |
| 367338 | 부모님들의 카톡펌글 괴롭습니다 39 | 어떤가요 | 2014/03/31 | 15,691 |
| 367337 | 요가 개인 레슨 개인 PT 받아보신 분들 어떤가요?? 5 | ... | 2014/03/31 | 4,335 |
| 367336 | 다른 학교도 중간때 듣기보나요? 고등 3 | .. | 2014/03/31 | 591 |
| 367335 | 조카의 대형사고ㅜㅜ 43 | 이느므짜슥을.. | 2014/03/31 | 21,867 |
| 367334 | 중년여성들 짧은 단발 웨이브가 젤 흔한가요? 4 | 헤어스타일 | 2014/03/31 | 9,687 |
| 367333 | 2014년 3월 31일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2014/03/31 | 831 |
| 367332 | 과자 1KG ~~~ 5 | 참맛 | 2014/03/31 | 2,021 |